И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71401 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:59:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71400 Marvel_, Dimineaţa nu era nimeni ca să citească

ce se aude acolo cu vocalul ?))

#71399 Vicky_g, "... i can do bad things with you ..." - prove

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71402 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:02:59 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71401 malish55, "... ce se aude acolo cu vocalul ?)) ..." - e faină )
ian stai oleac, tu ai postat acolo 6 linkuri )), eu trebuia doar unul să-l descarc?

Sunlounger feat Zara - Lost : eu-s în rai )

#71401 malish55, "... prove ..." - :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71403 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:03:24 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71384 malish55, frumos <3
te-as sfatui sa inlocuiesti sur cu gri - suna mai frumos

Da si cuvantul odaie , in literatura romana a devenit cuvant arhaic si regionalism in acelasi timp - poate ar fi mai indicat camera , sau sa descrii camera ca pe un loc intim fara sa scrii : odaie , tinand cont ca suntem in sec 21

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71404 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:03:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71402 Marvel_, "... ian stai oleac, tu ai postat acolo 6 linkuri )), eu trebuia doar unul să-l descarc? ..." - toate, arhiva e împărţită în 6 bucăţi

#71402 Marvel_, "... eu-s în rai ..." - aşteaptă că vin şi eu amuş

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71405 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:04:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71388 Marvel_, ooooooo, stiu mel aia de vreo 2 ani :X cand mergeam cu autocarul noaptea , mereu o ascultam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71406 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:04:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71390 malish55, "... aşteaptă că vin şi eu amuş ..." - xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71407 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:04:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71403 Vicky_g, Mulţumesc, înlocuiesc mîine cuvintele deja

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71408 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:06:46 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71404 malish55, "... arhiva e împărţită în 6 bucăţi ..." - huston we have a problem : )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71409 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:08:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71393 malish55, Si inca ceva , daca nu te superi : la faza cu dezvelitul .... nu crezi ca ar suna mai bine , incet , vei da jos plapuma de pe tine /iti vei da jos plapuma care ti-a invelit corpul dezgolit ?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71410 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:09:04 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71408 Marvel_, ceva nu merge ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71411 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:09:29 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mitru, mai ai vocaluri cu voce feminină cu ton ridicat? ) ceva gen: myon_and_shane_54_feat_carrie_skipper-vampire__gareth_emery_garuda_remix-minimal

p.s. le ascult acu câte una, am ascult 3 piese până acum, toate-s SUPER!!!! )

#71410 malish55, "... ceva nu merge ? ..." - ba da ), mă rog, am aceleași piese de 6 ori în comp

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71412 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:10:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71411 Marvel_, "... vampire__gareth_emery_garuda_remix-minimal ..." - asta ascult şi eu, aşa'i că'i ceva Dumnezeiesc ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71413 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:11:03 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71412 malish55, "... aşa'i că'i ceva Dumnezeiesc ..." - puțin spus ))) , mi s-o făcut a fuma de la vocea ei :wub:

#71409 Vicky_g, "... care ti-a invelit corpul dezgolit ?! ..." -
we, tu scrii scenarii la filme porno?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71414 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:12:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71413 Marvel_, mi-ar placea ))) ti-as da ceva sa citesti )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71415 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:13:29 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71414 Vicky_g, "... ti-as da ceva sa citesti ))) ..." - dă-mi orice numai nu să citesc ))), am citit destule la liceu cu forța ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71416 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:14:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71401 Marvel_, mda )) am vrut sa-ti dau ceva din ce-am scris , dar vad ca am sters documentul ))
crede-ma , ceea ce era scris , era sa-ti imaginezi pe pielea ta )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71417 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:16:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71416 Vicky_g, "... era sa-ti imaginezi pe pielea ta ))) ..." - m-ai incitat ), scrie-l încă o dată )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71418 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:18:33 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71403 Marvel_, next time cand voi fi inspirata )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71419 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:19:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71416 Vicky_g, "... am sters documentul ..." -

((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71420 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:19:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71403 Marvel_, Dar si daca-l scriu

) ti-l trimit pe fb , oriunde , numai nu aici )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71421 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:24:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71420 Vicky_g, "... ti-l trimit pe fb , oriunde , numai nu aici ))) ..." - ok ), trimite pe fb :hug:

#71420 Vicky_g, "... numai nu aici ))) ..." - îl pun eu aici :look:

; ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71422 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:25:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71407 Marvel_, va dura ceva )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71423 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:26:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71422 Vicky_g, "... va dura ceva ) ..." - eu nu mă grăbesc )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71424 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:29:31 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#71425 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:33:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

buna sara la toti !!! undei papushika . sami sami zica de unde so incep ??

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.