И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2845 2846 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71326 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-31 05:02:30 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71325 malish55, "... nyyyaaaa ..." - http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=12231&page=p12140541#12140541

am incurcat tema și am scris acolo un nyaaaa cu vo o oră in urmă

am facut edit cind am observat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71327 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-31 10:07:29 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71328 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:03:59 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71329 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:04:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71330 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:05:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71329 irunea, priuvet )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71331 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:05:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71330 papushika18, privet :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71332 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:05:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

papushika18 wrote:

ultimul cuvînt al tău să fie :ragemega:

malish55 o inchis tema , tu open pus smile si close :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71333 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:06:21 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71331 irunea, care-i treaba?)

#71332 Yukio, am citit pe sărite ce ai scris ș nu am înțăles nică :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71334 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:06:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71333 papushika18, totul bine) la tine?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71335 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:08:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71333 papushika18, :ragemega:

#71334 irunea, :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71336 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:09:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71335 Yukio, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71337 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:09:20 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71334 irunea, "... la tine?)) ..." - după un cs de 2 ore mă simt super

ziua de astăzi a trecut cu succes) acuși mă duc la culcare că mîine la lucru )

#71335 Yukio, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71338 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:10:27 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71336 irunea, :airkiss:

4mok

#71337 papushika18, pe cit timp mai ai warn ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71339 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:10:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71338 Yukio, "... pe cit timp mai ai warn ? ..." - 2 luni

mai am 25 zile :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71340 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:11:41 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71337 papushika18, off si eu amus treb sa ma culc,maine la univer :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71341 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:12:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71339 papushika18, "... 2 luni ..." - :ragemega:

D!mka țio dat

#71339 papushika18, "... mai am 25 zile ..." - :derpgop:

aproape o lună xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71342 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:12:58 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

priuet ))

#71340 irunea, "... ,maine la univer ..." - dap nu ești în sesie?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71343 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:13:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71340 irunea, ap hai :hug:

#71341 Yukio, "... D!mka țio dat ..." - CtrlSoft :fuckthatbitch:

#71342 Marvel_, "... priuet )) ..." - :hello:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71344 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:14:03 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

șe fașe lumea la ora asta? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71345 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:14:24 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71343 papushika18, "... CtrlSoft ..." - :derpno:

dimka

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71346 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

(

) (2 mesaje) at 2013-02-01 00:14:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71347 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:15:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71342 Marvel_, eu gata sesia))am avut toate examenele in decembrie :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71348 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:16:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71347 irunea, "... am avut toate examenele in decembrie ..." - eu mai am două ple )), ș n-am niș o carte, hz ce-o să fac... ș-așa intru în refacere la mate )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71349 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:16:46 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71346 VickNet, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71350 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-01 00:19:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71349 Yukio, :'-(

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.