И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2843 2844 2845 2846 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71276 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:52:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71260 Marvel_, mmmmmmmmmmmmm , cea mai frumoasa urare de somn ever

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71277 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:52:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

hmmmm merge vorba aici de baniiii ..... ian .. shini , shini da aici banii la patsanaș ????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71278 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:52:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

click

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71279 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:53:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71261 byzar, Ogo , bred , eu in febr 2011 , si in dec. 2011 ordin

Ai scrii petitii, scrisori ? Ar fi cazul sa-ti faci totusi viza sa vii personal sa te interesezi de starea dosarului tau la ANC

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71280 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:54:32 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71275 byzar, "... ianuarie 2011 ..." - verifică dacă docs sunt acolo unde trebuie, cred o sărit din portbagaj când le-o dus la București

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71281 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 02:57:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71279 Vicky_g, "... Ai scrii petitii, scrisori ? Ar fi cazul sa-ti faci totusi viza sa vii personal sa te interesezi de starea dosarului tau la ANC ..." - am scris scrisoare si a venit raspuns ca erau in comisie, pe urma am spus ca comisia este de acord, trebuie presedintele sa semneze si deja au trecut cam 3 luni si nimica

noi am trimis, si cum am spus ca am dat peste o oaie, la sora era totul bine, la mine cu mama ca mai trebuie niste documente de la bunei, hai ogramada de bani sa facem repede, am trimis si iata nimica clar, dar sora cam intr-un an deja i-a venit raspunsul

noi iata 2 ani.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71282 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:58:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71281 byzar, oaia aia fiind - intermediar ? sau lucratoare ANC ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71283 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:59:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#71284 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:59:39 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

In ordinele emise , presupun ca v-ati cautat numele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71285 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 03:00:27 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71282 Vicky_g, "... lucratoare ANC ? ..." - noi am depus documentele in chisinau, totul bine

si peste 8 luni vine scrisoare ca mai trebuiesc documente, am trimis si iata de cind am depus in chisinau au trecut 2 ani, dar de cind am trimis documentele acestea 1 an si 4 luni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71286 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:00:49 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71269 malish55, pentru mine nu e vorba in a vrea sau nu , tine de identitatea mea .

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71287 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:01:35 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

pentru cei care dau docs în Ro - de la 6 la 9 luni ( în mare parte)
cei care dau înafară 1 an - 1 an juma max
(văzusem asta la tv)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71288 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:02:12 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71271 byzar, dar ati mai sunat , dat mailuri la ANC Bucuresti ? Adica , practic 2 ani au trecut , ar fi cazul sa obtii deja cetatenia. Totusi , mai incearca sa trimiti scrisori recomandate si sa te cauti in ordinele ANC

#71273 Marvel_, depinde de noroc .... nu e un termen exact

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71289 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 03:03:23 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71288 Vicky_g, "... ordinele ANC ..." - mereu ma uit

daca au spus ca comisia a aprobat si presedintele trebuie sa semneze, hz ce fac ei deja ...dar si asta a trecut cam 3 luni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71290 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:04:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71286 Vicky_g, :good:

dar eu cred că totuşi cea mai mare parte din cei ce-şi fac cetăţenia aceasta, o fac pentru plecări şi vise la o 'viaţă mai bună'.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71291 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:04:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71283 malish55, "... nu vrea să-şi facă cetăţenie ..." - asta-i mai mult decât o simplă cetățenie, mai mult decât acces liber în EU; nuș cum să-ți lămuresc ))), treb să fii destul de matur ca să conștientizezi ) hz )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71292 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:04:26 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71275 byzar, sa insisti

ameninta-i cu datul in judecata , ca-si incalc propriile termene ... este o tema , despre cet. romana , mai citeste si intreaba lumea acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71293 by MarshallFan

(User) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:04:33 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

nafig voua va trebuie cetatseniea cea romina? fugitsi in usa, insuratsiva\maritatsiva shi avetsi cetatsenie Americana....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71294 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:04:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71276 malish55, ai perfecta dreptate ... dar mai sunt si exceptii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71295 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 03:05:40 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71292 Vicky_g, cam inutil acolo

uneori topic-uri speciale, dai o intrebare si nimica sens

o sa le sterg pe toate :lol:

hai ca miine fac totul si deja am sa scriu ce si cum

#71294 Vicky_g, fugi la culcare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71296 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:06:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71281 byzar, imi poti da intrebari in PM , iti voi raspunde daca voi fi in masura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71297 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:06:37 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71291 Marvel_, ăăă :look:

poţi să încerci să explici, dar eu pur şi simplu n'am nevoie de ea

#71293 MarshallFan, eu te rog :lol:

#71294 Vicky_g, Desigur că sunt, eu n'am negat asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71298 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:06:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Da da , soooomn )))) Nany bun all :hug:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#71299 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:07:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71279 MarshallFan, "... fugitsi in usa ..." - eiii . acolo ii mai bine crezcă.. am drug american .... cu 3 ani in urma o venit la mine in md.. cu 30 mii pe cont. poh traia ghini ... amu am grait cu el , are 15 dolari in cont ..... shi acolo deam ii foame

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71300 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 03:08:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

m-o săturat clonele estea... ș tăț în insomniaci ș încălcări stau...

#71290 malish55, "... o 'viaţă mai bună' ..." - un lucru e cert, nu pentru una mai rea ), și dacă-s așa de mulți - înseamnă că au dreptate ; )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.