И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2839 2840 2841 2842 2843 2844 2845 2846 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71176 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:52:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71175 Vicky_g, "... se indura si-mi face cineva cadou un telefon normal ..." - așă un namyok )), subțâre subțâre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71177 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:53:44 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71162 Marvel_, ai inteles ))) astept

Da' daca serios , nu m-as da inlaturi , de la un mini SIII , nu taman mare

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71178 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:55:26 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71177 Vicky_g, "... de la un mini SIII , nu taman mare ..." - :grin:

eu tot îs student

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71179 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:56:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 2 puncte

#71180 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 01:57:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

şii cozu ? :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71181 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:58:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71179 malish55, +++

#71180 byzar, mesaj scurt? nu, nu am auzit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71182 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:58:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71180 byzar, ghinda =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71183 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:58:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71178 Marvel_, n-am bani

am doar 2 lei in portofel )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71184 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 01:59:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71183 Vicky_g, "... am 2 lei in portofel ) ..." - da în buzunar? :troll:

p.s. eu tot cam pe-atâta aveam dimineață ), mi-am luat o pâine ș-am mâncat ghinișor cu paștet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71185 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 01:59:49 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

vad ca vorbiti despre telefoane

vreau si eu HTC Desire X

eram clasa 9-a

cam cum 5 ani in urma, am procurat din rusia N73 cu 550 $

si deja de 1 an umblu cu nokia 101, in mare parte pentru 2 cartele

sper deja sa am bani pentru desire.

#71181 Marvel_, "... mesaj scurt? nu, nu am auzit ..." - exista si asa ceva ? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71186 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:00:26 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71170 Marvel_, parca nu te atingeai de Pastet )))

In buzunare tot n-am

) iar tre sa o sun pe var-mea sa-mi dea macar 3 mil , sa am pentru o saptamana ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71187 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:00:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71149 Marchelush, neai venit.

:bye:

nb all )

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71188 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:01:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71173 NoizeR, somn usor !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71189 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 02:01:42 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71186 Vicky_g, "... 3 mil ..." - in bani noi cit iese ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71190 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:02:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71175 byzar, cam pana in 1000 , 1000 si ceva MDL

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71191 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 02:02:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71190 Vicky_g, 1000 de roni ? sau deja ai transformat in 1000 de lei ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71192 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:03:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71189 byzar, "... in bani noi cit iese ? ..." - 300 roni

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71193 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:04:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71185 byzar, "... HTC Desire X ..." - bună alegere, numai că eu sunt sceptic faţă de HTC.

#71185 byzar, "... nokia 101 ..." - vreau să mi'o iau doar pentru dual-sim şi MP3 player. Pentru ce să cheltui bani pentru 2 lucruri, dacă sunt deja combinate în unul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71194 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:04:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce stiu eu despre toate HTC -urile , e ca bateria nu tine mult .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71195 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 02:04:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71190 Vicky_g, "... 1000 , 1000 si ceva ..." - pentru o saptamina, not bad :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71196 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:04:24 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71185 byzar, "... exista si asa ceva ? ..." - sigur, de unde s-o știi

#71186 Vicky_g, "... parca nu te atingeai de Pastet ))) ..." - normal, dacă s-o terminat :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71197 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:04:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Citisem in banii nostri

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71198 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-01-31 02:05:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71193 malish55, "... vreau să mi'o iau doar pentru dual-sim şi MP3 player. Pentru ce să cheltui bani pentru 2 lucruri, dacă sunt deja combinate în unul ..." - da, card de memorie tine mare, bateria tot

#71194 Vicky_g, "... Ce stiu eu despre toate HTC -urile , e ca bateria nu tine mult . ..." - da, am inteles si eu, nici iphone nu mai tine tare mult

asa-s.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71199 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:05:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71186 Vicky_g, "... macar 3 mil , sa am pentru o saptamana )) ..." - mie nu-mi ajunge atâta pe-o săpt. ), hz pe ce se duc banii, dar nu prea stau la mine în buzunar )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71200 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-31 02:06:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71195 byzar, asta numai mancare

)) si niste xeroxuri pt univer.
Da mai am facturi de vreo 4 mil , chirie )) iar eu acasa n-am fost sa sparg bancul .

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.