И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 2837 2838 2839 2840 2841 2842 2843 2844 2845 2846 2847 2848 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#70951 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:26:18 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70948 kazlov, "... schimbati-l ..." - eu tot mi laș schimba
yukio imi place :w00t:

#70949 DjUchiha, "... DjUchiha ..." - :airkiss:

#70950 Marvel_, "... aista-i dima ..." - inainte nu ignora , da deam so sae*it de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70952 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:27:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70937 Yukio, cerere catre OSC si se rezolva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70953 by mihailov026 (User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:27:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut copilasii tatalui.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70954 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:28:01 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70934 kazlov, "... schimbati-l ..." - Vseo, gata, my name is Uchiha Akihiro :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70955 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:30:12 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70952 Vicky_g, "... cerere catre OSC si se rezolva ..." - :look:

da numele și familia amindoua se schimba deodata ?
ps. treb mult de umblat cu documente ?

#70953 mihailov026, "... Salut copilasii tatalui. ..." - :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70956 by mihailov026 (User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:31:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Linistea inainte de furtuna?

Salutati pe taticu'.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70957 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:34:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70941 Yukio, la familie cred ca e mai greu cu schimbatul . Oricum , umblatura multa va fi , motive intemeiate la fel . Bani si nervi

dar daca scopul scuza mijloacele si merita efortul , why not ?!
Daca esti minor , cred ca poti s-o faci doar cu acordul parintilor , sau deloc.

Stiu doar de nume , nu si de cel de familie

#70942 mihailov026, hmmm , de mai bine de o saptamana s-a linistit furtuna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70958 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:36:04 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70943 Vicky_g, "... Daca esti minor , cred ca poti s-o faci doar cu acordul parintilor , sau deloc. ..." - Chiar timpul trece foarte greu! :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70959 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:36:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

http://92.115.162.238:8080/2.%20Jakwob%20-%20Slaves%20Ft%20The%2014th.mp3

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70960 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:38:24 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70957 Vicky_g, "... Daca esti minor , cred ca poti s-o faci doar cu acordul parintilor , sau deloc.
..." -

20 am :okay:

peste 2 luni și oliac 21 voi avea

#70957 Vicky_g, "... motive intemeiate la fel ..." -

pot săi amăgesc că din cauza religiei
(ps . îs ateist )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70961 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:38:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70946 Yukio, zici ca te muti in Japonia ))
P.S. multi inainte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70962 by mihailov026 (User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:39:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ma doare inima..jur..cum puteti fi atat de insensibili?!
De ce nu va salutati taticu'?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70963 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:39:06 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70944 DjUchiha, "... Chiar timpul trece foarte greu! ..." - ba din contra!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70964 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:39:39 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70962 mihailov026, la cati ani ai devenit tatic , daddy ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70965 by MarshallFan

(User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:39:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

1:09 девочка не любит секс :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70966 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:39:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70960 Yukio, "... pot săi amăgesc că din cauza religiei ..." - Sintoism/buddhism? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70967 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:40:08 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70948 mihailov026, "... De ce nu va salutati taticu'? ..." - copilițo . merji la culcare

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70968 by mihailov026 (User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:40:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#70969 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:41:21 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70960 Yukio, "... peste 2 luni și oliac 21 voi avea ..." - Tu tot ești născut în aprilie? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70970 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:41:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70954 mihailov026, coboara cu picioarele pe pamant ))
care turma de oi conduci ?

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70971 by mihailov026 (User) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:42:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#70972 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:42:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70961 Vicky_g, "... zici ca te muti in Japonia )) ..." -

aș vrea in japonia
dar numai de asta ca să :humping: vo cîteva japoneze

dar de plecat cu totul maș duce in germania/italia/grecia :happy2:

#70961 Vicky_g, "... P.S. multi inainte ..." - thx :greenstars:

#70962 mihailov026, "... Ma doare inima..jur..cum puteti fi atat de insensibili?!
De ce nu va salutati taticu'? ..." -

:haha:

#70966 DjUchiha, "... Sintoism/buddhism? ..." - auzeam cazuri ca din aceasta cauza schimbau

#70969 DjUchiha, "... Tu tot ești născut în aprilie? ..." - :shifty:

da, tot îs ( bou aka taur ) :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70973 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:44:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70957 mihailov026, never )) revino-ti , stai sub papucul meu ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70974 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:44:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70968 mihailov026, "... Inchinati-va mie..sarutati-mi picioarele,si multumiti-mi pentru viata voastra. ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70975 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:44:59 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70959 malish55, "... 2.%20Jakwob%20-%20Slaves%20Ft%20The%2014th.mp3 ..." - și mă rupe, mai dă )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.