И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 2837 2838 2839 2840 2841 2842 2843 2844 2845 2846 2847 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#70926 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:07:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70923 DjUchiha, "... Nyyaaaa! ..." - :look:

#70924 malish55, "... Mission Accomplished) ..." - :shifty:

da cu bold poț ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70927 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:07:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

kr4i mâța ta ne-o adus aminte de mâța me )) : http://www.youtube.com/watch?v=WTKZzg7cg14

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70928 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:09:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70912 Yukio, " ... :look:

... " - Nyaa! :okay:

#70912 Yukio, "... da cu bold poț ? ..." - Tipa cu culori ca la nyan cat? ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70929 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:13:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70928 DjUchiha, :airkiss:

scotețîi cinev postban userului ( tiganca ) :fun:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70930 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:14:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

De cît timp stăm şi floodim aici, dar aşa şi nu le ştiu la unii numele :/

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70931 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:15:01 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70915 Yukio, :rofl:

tiganca wrote:

PB--1 luna --Recuperez eu luna asta
Start: 7 ianuarie --Done.
8 ianuarie--Done.
9 ianuarie--Done.
10 ianuarie--Done.
11 ianuarie--Done.
12 ianuarie--Done.
13 ianuarie--Done.
14 ianuarie--Done.
15 ianuarie--Done.
16 ianuarie--Done.
17 ianuarie--Done.
18 ianuarie--Done.
19 ianuarie--Done.
20 ianuarie--Done.
21 ianuarie--Done.
22 ianuarie--Done.
23 ianuarie--Done.
24 ianuarie--Done
25 ianuarie--Done.
26 ianuarie--Done.
27 ianuarie--Done.
28 ianuarie--Done.
29 ianuarie--Done.
30 ianuarie

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70932 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:15:18 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70930 malish55, "... dar aşa şi nu le ştiu la unii numele ..." - mă numesc Yukio
încîntat de cunoștință malish55

:look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70933 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:15:19 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70930 malish55, "... nu le ştiu la unii numele ..." - Dorin

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70934 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:15:55 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70916 malish55, :rofl:

Vicky )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70935 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:16:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70931 DjUchiha, eu eri am avut postban pe 12 ore :okay:

(D!mka) lo dat

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70936 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:17:04 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70935 Yukio, "... (D!mka) lo dat ..." - scrie plânjere ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70937 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:18:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70932 Yukio, fii serios)

#70933 Marvel_, încîntat de cunoştinţă, DuMitru

#70934 Vicky_g, După nick şi email mi'am dat deja seam

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70938 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:18:37 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70936 Marvel_, "... scrie plânjere )) ..." - iam trimez azz lui dimka

Code

:beee:

asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70939 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:18:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70935 Yukio, puţin ţi'o dat :devil:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70940 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:18:43 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70923 malish55, buuuun :rofl:

nice to meet you 2 ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70941 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:20:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70940 Vicky_g, :hmmm:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70942 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:20:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70930 malish55, "... ştiu la unii numele : ..." - Marin

P.s. :wave:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70943 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:21:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70930 malish55, "... De cît timp stăm şi floodim aici, dar aşa şi nu le ştiu la unii numele :/ ..." - Mă numesc Sergiu!

p.s. Urăsc numele meu!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70944 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:21:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70937 malish55, "... încîntat de cunoştinţă ..." - same :victory:

#70938 Yukio, "... iam trimez azz lui dimka
Code
:beee:

..." -

, ți-a răspuns?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70945 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:21:13 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70939 malish55, "... puţin ţi'o dat ..." - dintai am crezut cai pe 24 ore , dar mam uitat mai bine sh 12 erau

ps. am avut postban și pe 2 ore :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70946 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:21:20 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70922 Marvel_,

pentru tine

Tratamente din batrini :
- Bunico, cum te tratezi matale cand esti bolnava?
- Pai, la raceala cu un paharel de tuica, daca imi creste tensiunea cu un paharel de coniac, cand imi scade tensiunea cu un pahar de vin rosu, lipsa poftei de mancare cu un un pahar de vin alb, iar pentru o digestie mai buna un pahar de bere.
- Bine, bunico, dar pentru ce boala bei apa?
- Dragul meu, de o boala asa grava inca n-am suferit...

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 2 puncte

#70947 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:21:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70943 DjUchiha, "... Mă numesc Sergiu! ..." - kserjiu ? :gasp:

#70944 Marvel_, "... ți-a răspuns? ..." - ma ignorat

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70948 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:23:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70943 DjUchiha, "... p.s. Urăsc numele meu ..." - schimbati-l :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70949 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:23:43 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70947 Yukio, "... ~~kserjiu~~ ? ..." - DjUchiha :look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70950 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 02:24:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70946 Vicky_g, "... de o boala asa grava inca n-am suferit ..." - )))

#70933 Yukio, "... ma ignorat ..." - aista-i dima )

#70946 Vicky_g, mi-ai făcut poftă de niște vin de casă)))

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.