И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2826 2827 2828 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 2837 2838 2839 2840 2841 2842 2843 2844 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#70851 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:44:33 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70846 papushika18, "... predatelinița :yuno:

..." -

zato cu ava

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70852 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:44:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70850 Vicky_g, "... okazyvaetza , noi suntem varsatoare Nessy ))) ..." - tu și fe nu ai știut pîn acum?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70853 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:45:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70838 papushika18, eu is cazuta de pe luna ))) ultimul timp nu drujesc cu fb ))
Apoi la tine trebuie sa te duci la info about you , ca sa vad ))) lucru care am descoperit abia acum cateva zile ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70854 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:47:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70853 Vicky_g, "... ultimul timp nu drujesc cu fb )) ..." - da tu vașe cu șini drujăști? :sarcastic:

az la lucru :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70855 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:47:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70847 Vicky_g, "... Neataaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ..." - ci faci fumeimea? :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70856 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:47:29 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70853 Vicky_g, "... lucru care am descoperit abia acum cateva zile )) ..." - cadru :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70857 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:47:35 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70854 papushika18, "... az la lucru ..." - :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70858 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:48:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70840 papushika18, eu numai cu mine drujesc )) ne dovereaiu vragam ))

#70841 Marvel_, invat )) tu cf , barbatmiu ? :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70859 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:49:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70858 Vicky_g, "... tu cf ..." - news )), dar cu un ochi trag și eu prin cărți

, mai am 2 examene săpt/ viitoare )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70860 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:49:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70856 papushika18,

#70859 Marvel_, ce viata pe tine , eu maine unul si unul pe 9 febr ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70861 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:50:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70847 Vicky_g, Salut :wave:

#70848 Yukio, Ziua fără de avatare :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70862 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:50:41 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70847 malish55, Hi there :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70863 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:53:12 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70860 Vicky_g, "... eu maine unul si unul pe 9 febr ..." - baftă la examenul de mâine ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70864 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:53:46 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70849 Marvel_, thx , sa fie ) la fel si tie
eu ma pregatesc moral de restanta )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70865 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:53:55 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70861 malish55, "... Ziua fără de avatare ..." - :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70866 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:54:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70864 Vicky_g, "... eu ma pregatesc moral de restanta ..." - xD, eu deam am refacere la mate

p.s. vezi să înveți bine, să mă mândresc cu tn ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70867 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:55:26 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70852 Marvel_, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70868 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:55:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70851 Yukio, ..." :derpcry:

" ... -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70869 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:56:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

hmmm numa rozov vad azi aicii. interesant :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70870 by StoneEye

(Carpe Diem!) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:56:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

hai noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70871 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:58:06 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70870 StoneEye, hai noroc :beer2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70872 by StoneEye

(Carpe Diem!) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:58:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70871 Vicky_g, kakie liudi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70873 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-30 00:59:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70858 StoneEye, kakie ?=)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70874 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-30 01:03:13 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.altex.ro/sistem-it-apple-imac-md095ro-a-27-intel-core-i5-2-9ghz-8gb-1tb-nvidia-geforce-gtx-660m-os-x-mountain-lion
mai șeva ca pamela anderson :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70875 by StoneEye

(Carpe Diem!) (0 mesaje) at 2013-01-30 01:03:27 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70873 Vicky_g, a vot takie)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.