И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2805 2806 2807 2808 2809 2810 2811 2812 2813 2814 2815 2816 2817 2818 2819 2820 2821 2822 2823 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#70326 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:08:33 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70325 WasiLoiD, "... NEVER! ..." - :look:

eu lam trecut deam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70327 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:08:38 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70323 wordep, "... numai eu nu ascult carlas dreams ..." - nu ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70328 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:09:08 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70327 ivanpuf, Ionel Noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70329 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:09:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Poate tema noua dar totusi nu am cu cine sa discut tema asta....
Cine il stie pe PEWDIEPIE de pe Youtube, si cati bani face el lunar, toti userii care au un canal youtube il invidieaza
Este posibil in Moldova sa cresti la asa o valoare, tinand cont la cat e de inchisa tara noastra in privinta asta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70330 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:09:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70328 malish55, "... Ionel Noroc ..." - noroc. Ce faceți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70331 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:10:20 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70330 ivanpuf, mă chinui la scris((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70332 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:11:11 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70317 PUISOR93, "... PEWDIEPIE ..." - prima dată aud ))

#70315 ivanpuf, oo, Vanya.. uălcom!

#70318 ivanpuf, "... Ce faceți? ..." - beau ceai cu lămâie :sweetjesusface:

u cf?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70333 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:11:41 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70320 WasiLoiD, vreu si eu ceai )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70334 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:12:22 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70332 WasiLoiD, "... u cf?) ..." - mă duc să fumez o țigară :smoke:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70335 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:12:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70321 Vicky_g, "... vreu si eu ceai ))) ..." - ap' cheamă-mă la un ceai :megustamucho:

#70322 ivanpuf, "... mă duc să fumez o țigară ..." - opa, di când tu ai înșeput sî fumezi??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70336 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:13:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70335 WasiLoiD, te astept , hai vino ....dar ia ceaiul cu tine ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70337 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:14:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70324 Vicky_g, "... dar ia ceaiul cu tine ..." - pe loc fașim șî ceai șî tăt și vrei :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70338 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:15:33 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70332 WasiLoiD, pipet , eu azi am vazut un video, el face milioane doar de la youtube...
Cata pe youtube Pewdiepie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70339 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:16:34 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70337 WasiLoiD, ogo , si reshytelinyi ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70340 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:18:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70327 Vicky_g, și se mai aude în cuptorul cela ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70341 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:18:59 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70328 wordep, tat ii rovna )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70342 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:19:10 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70329 Vicky_g, "... tat ii rovna ))) ..." - astai ghini

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70343 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:19:25 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70326 PUISOR93, "... Cata pe youtube Pewdiepie ..." - aa, l-am mai văzut..

#70326 PUISOR93, "... el face milioane doar de la youtube... ..." - el e din Sweden .. mi se pare că prikolu' ista cu bani pentru vizionări pentru MD nu-i disponibilă ..

#70327 Vicky_g, "... ogo , si reshytelinyi )) ..." - asta-i rău sau bn? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70344 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:19:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70330 wordep, mi-am scos deja muraturile )))

#70331 WasiLoiD, clar ca de bine )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70345 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:20:40 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70331 WasiLoiD, "... mi se pare că prikolu' ista cu bani pentru vizionări pentru MD nu-i disponibilă .. ..." - e disponibil

#70332 Vicky_g, "... mi-am scos deja muraturile ))) ..." - șeva serios, la ce oră ai mâncat ultima dată (:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70346 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:21:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70335 WasiLoiD, "... di când tu ai înșeput sî fumezi?? ..." - de vreo jumate de an, am lăsat și amu nudemult iar o dat depresia în mine )))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70347 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:22:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70334 ivanpuf, "... depresia ..." - astai hrenova, este și la mine oleacă, dar nu fumez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70348 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:22:39 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70333 wordep, azi dimineata la 9 niste ceai )) si tocanita de ardei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70349 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:22:42 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#70334 ivanpuf, "... iar o dat depresia în mine ..." - femeia nu o vrut să șadă numa' la bucătărie ș o înșeput să dăie bătăi de cap? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70350 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 01:22:48 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.