И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 2794 2795 2796 2797 2798 2799 2800 2801 2802 2803 2804 2805 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69876 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:31:03 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69871 Vicky_g, "... da n-a mai pus ..." - poza ca poza, eu aştept borşul

#69874 Selected, Noroc, postăm poezii pe FB) netali ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69877 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:31:41 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69864 malish55, vreu si euuuuu

Nastea )) cand vin , s tebea bors rosu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69878 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:31:57 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69875 Vicky_g, "... tu cf ? ..." - un filme 10 let spustya..nush..altceva nu am gasit (

trebuie sa alcatui un cantec despre informatica.. 2 ore..- foi - cerneala..:/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69879 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:32:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69878 Selected, "... trebuie sa alcatui un cantec despre informatica ..." - pentru întîlnirea cu absolvenţii ?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69880 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:32:48 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69866 Selected, ogo , cantece daje

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69881 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:33:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69876 malish55, "... postăm poezii pe FB) netali ? ..." - :isee:

da de alcatuit cum stai? )

#69879 malish55, "... pentru întîlnirea cu absolvenţii ?)) ..." - da ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69882 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:33:35 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69881 Selected, Dap e alcătuită de mine :wink:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69883 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:33:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut insomniacilor))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69884 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:33:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69871 BrideofChucky, hi there !!

#69870 malish55, posteaza si aici ceva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69885 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:34:57 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69882 malish55, "... Dap e alcătuită de mine ..." - iac sa ne inchipuim pe 2 secunde..ca cnva tear ruga ..teoretic..sa alcatui niste versuri despre informatica..tu ce iai zice in rasp? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69886 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:36:08 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69873 Selected, mi-am amintit de un cantec )) suna ceva de genul : noi natura ocrotim , pasarele gatuim , ne invata , ne invata invatatorii ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69887 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:36:15 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69883 BrideofChucky, Seara Bună

#69884 Vicky_g, Acuş

#69885 Selected, "... tu ce iai zice in rasp? ..." - Надо подумать :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69888 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:37:14 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69886 Vicky_g, ar fi pre banal..am in cap multe melodii interesante..la capitolul cu versurile stau prost..

Ca si la toate cantecele...mele nefinisate (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69889 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:37:47 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69876 Selected, you need some inspiration!!!

P.S. era o gluma )) nu ceva ce ar trebui luat in consideratie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69890 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:37:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69887 malish55, "... Надо подумать :hmmm:

..." - oke

#69889 Vicky_g, "... you need some inspiration!!! ..." - for example? another sad history about love? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69891 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:39:35 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69890 Selected, some boobs ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69892 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:41:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69891 Vicky_g, "... some boobs )))) ..." - voi fi concentrat numai la versuri :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69893 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:42:23 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69880 Selected, exact ))) cica ajuta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69894 by System at 2013-01-25 00:43:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

%deleted%

Mesaj util ? Da 4 puncte

#69895 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:44:28 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69893 Vicky_g, "... cica ajuta ..." - treb de incercat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69896 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:46:05 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69882 malish55, nais

congrats

Iti sugerez in strofa a 3-a , randul trei sa-l incepi cu " iar " dar nu cu " si " e prea mult " si " , caci provoaca discomfort cand citesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69897 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:46:23 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69894 malish55, "... /Mitruţ/ ..." - bv..continua sa scrii versuri!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69898 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:46:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69894 malish55,

forum

http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=88135447&page=p12099831#12099831

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69899 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:48:16 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69896 Vicky_g, S-a făcut, e bine cînd cineva te critică/corectează

#69897 Selected, Cît o să fie inspiraţie am să scriu

Dacă mai vreţi să citiţi, pe facebook găsiţi restul

Mesaj util ? Da 2 puncte

#69900 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 00:48:55 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69887 malish55, la critica constructiva ma pricep )) cred ca mi-am gresit vocatia

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.