И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 2794 2795 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69626 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:03:42 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69624 Vicky_g, "... nu fumez ..." - da țîgări ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69627 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:03:48 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69623 Marvel_, mda

) clar , cineva investigheaza fb

)

un coleg de facult , a scris gresit numele , si am pus pariu ca scriu pe fb viji si nu numele de familie ))

#69626 valoghia, numai iarba , daca tot te intereseaza )))

nu fumez nici tigari , nimic ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69628 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:05:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69627 Vicky_g, "... si am pus pariu ca scriu pe fb viji si nu numele de familie ..." - hmm ))) nice ; )

#69626 valoghia, "... da țîgări ?? ..." - xD

dar ăi fumat? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69629 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:05:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69623 Marvel_, tu si apucaturile tale dulceata ))) oricum , profilul e privat )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69630 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:06:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

vez, amu ti iert, dar dacă aflu mai pe urmă, divorțăm )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69631 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:06:30 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69628 Marvel_,ma vezi facand asa cv ?

)) si cum m-ai gasit ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69632 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:06:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69629 Vicky_g, "... oricum , profilul e privat ))) ..." - eu deamu-s în prieteni :tease:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69633 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:07:22 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69627 Vicky_g, "... nu fumez nici tigari , nimic ..." - da vrei ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69634 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:07:24 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

seo noapte bună tuturor
vise pufoase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69635 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:08:02 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69622 wordep, nany bun , dirty dreams

#69620 Marvel_, hmmm :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69636 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:08:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69634 wordep, "... noapte bună ..." - :bye:

#69635 Vicky_g, "... hmmm ..." - am glumit )), nu mă ai în friends )) ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69637 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:08:59 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69631 Vicky_g, da kalian fumezi? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69638 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:09:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69625 kazlov, da ce v-ati luat de viata mea ?

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69639 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:11:33 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69638 Vicky_g, "... da ce v-ati luat de viata mea ? ..." - noua ne plac miresele

... vrem sa furam mireasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69640 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:11:39 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

sooooo , who' s the bitch in my friends list ?! )) adica ma refer la domnu' )) daca tot zice ca e in lista mea de prieteni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69641 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:12:23 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69638 Vicky_g, prosta mii interesant

s-au tu duci o viata corecta fara abateri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69642 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:12:25 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69640 Vicky_g, "... sooooo , who' s the bitch in my friends list ?! ..." - :tease:

)))

privesc Ministerul adevărului, doamne, mor de râs, leșân ))) ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69643 by Roroano

(Power User) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:12:49 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Son dlea slabakov :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#69644 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:13:20 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69630 Marvel_,ziiiiiiiiiiiiii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69645 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:13:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69632 Vicky_g, nu mă căuta, eu mi l-am dezactivat + nu mă ai în friends ), am glumit ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69646 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:13:57 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69629 kazlov, una sanatoasa o duc

daca tot o vazut Marvel_ pozele

) sa zica el

#69633 Marvel_, nu ma deranjez sa caut un prizrak )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69647 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:14:49 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69646 Vicky_g, "... o vazut Marvel_ pozele ..." - :megusta:

, eu vreu video )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69648 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:14:56 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69634 Vicky_g, "... daca tot o vazut Marvel_ pozele ) sa zica el ..." - nustiu, nustiu ... azii vata miine nustiu ce acolo ... nici nustiu ce sa zic

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69649 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:15:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69646 Vicky_g, "... Marvel_ ..." - spune-mi Dorin )), așă un nume frumos, păcat fimeimea să-ni zîcă Marvel ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69650 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:16:04 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69648 valoghia, who cares ? )) i don't

#69647 Marvel_, cu tine doar <3

)

#69649 Marvel_, dulceata de visine acre :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.