И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69576 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:32:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69563 Marvel_, am adormit-o pe padruga mea cu asa ceva mai devreme ))

p.s. va trebui sa aduci mancare

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69577 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:33:45 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69576 Vicky_g, "... am adormit ..." - eu dacă vin precis nu vrau să dorm :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69578 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:33:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69579 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:34:25 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69566 papushika18, baby :* :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69580 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:34:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69576 Vicky_g, "... va trebui sa aduci mancare ..." - pâine ș macaroane saideot? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69581 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:35:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69568 Marvel_, asa ceva am si eu acasa

) daje macaroane barilla )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69582 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:35:47 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69579 Vicky_g, :humping:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69583 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:36:28 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69570 papushika18, i'm in ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69584 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:37:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69582 papushika18, uiti aiși http://www.youtube.com/watch?v=fA5fQm1bb5k

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69585 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:37:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69583 Vicky_g, hai dezbraca-te))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69586 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:00 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69581 Vicky_g, lasă tu macaroanele )), pe noi atunși precis macaroanele n-o să ne itnereseze ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69587 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:02 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69573 papushika18, sunt deja )) ca eu dorm doar dezbracata ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69588 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:15 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69585 papushika18, "... hai dezbraca-te)) ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69589 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:40 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69574 Marvel_, clar )) dar inainte de toate tre sa-mi dai ce mi-ai promis ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69590 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:41 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69587 Vicky_g, "... doar dezbracata ..." - :isee:

numa mi-am închipuit.... uuh ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69591 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:39:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69575 Vicky_g, "... ca eu dorm doar dezbracata ..." - :cute:

ps. nă seara !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69592 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:40:25 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69589 Vicky_g, "... tre sa-mi dai ce mi-ai promis ..." - ce? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69593 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:40:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

trebuie pentru tema asta de pus vreun plugin cu camere web :isee:

#69591 valoghia, "... nă seara !!! ..." - saliut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69594 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:42:03 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69580 Marvel_, cv ce trebuie scanat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69595 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:43:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69594 Vicky_g, "... cvb ce trebuie scanat )) ..." - ;D, ti măriț cu mini? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69596 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:44:10 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69595 Marvel_, "... 69595 ..." - clar )) vii cu inel ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69597 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:44:59 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69596 Vicky_g, "... vii cu inel ? ..." - deodată cu sarmale )), cuiu îi treb inelele șelea ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69598 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:46:24 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69596 Vicky_g, "... vii cu inel ? ..." - inel pentru ... :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69599 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:47:03 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69585 Marvel_, ahahaha )) sa le faci bune

#69586 wordep, ahaha )) pentru o erectie garantata ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69600 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 01:47:42 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69598 wordep, "... inel pentru .. ..." - :banana:

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.