И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2773 2774 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69526 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:35:28 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69513 Marvel_, :blush:

amore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69527 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:36:33 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69524 Vicky_g, "... morning all : ..." - neatza :33

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69528 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:37:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69526 Vicky_g, "... amore ..." - :playboy:

, dăvușca, cum la tini? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69529 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:37:02 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69524 Vicky_g, morning pisi :firstmove:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69530 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:38:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69517 papushika18, pups :*

#69516 Marvel_, bine

) am luat 7 la diavol )))

#69515 Selected, <3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69531 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:39:12 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69529 papushika18, tie :* nie <3 simti diferenta :333

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69532 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:39:37 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69516 Marvel_, u tea' kak ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69533 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:39:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69530 Vicky_g, "... am luat 7 la diavol ..." - șăpte încă-i notă bună ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69534 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:40:07 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69531 Selected, "... tie :* nie <3 ..." - :shifty:

vrei iubire sau cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69535 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:40:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69521 Marvel_, pai da )) jumate restanta )) e perfect , nu ma vyibesc ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69536 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:40:42 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69532 Vicky_g, normal )), mi-am luat concediu pe mâine, tipa să învăț pentru mate, că am test joi =D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69537 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:40:52 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69534 papushika18, "... vrei iubire sau cum? ..." - important ii atentia :3 tebe ne poneaty :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69538 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:41:19 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69535 Vicky_g, "... jumate restanta )) e perfect ..." - kaneș )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69539 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:41:27 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69537 Selected, iaka eu îți dau atenție :beee:

da tu nu vezi ((( neblagodarnîi :judge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69540 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:41:46 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69526 Marvel_, eu tot petrec ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69541 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:43:29 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69539 papushika18, "... iaka eu îți dau atenție ..." - 2 like-uri pe fb si pret pe tmd nui deajuns :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69542 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:44:12 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69540 Vicky_g, "... eu tot petrec )) ..." - vez dacă stai pe tmd? ) măcar pune o carte în față ; ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69543 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:44:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69541 Selected, pot să-ț dau o floare dacă vrei :lol:

ap cînd ne întîlnim la off pisi? pe 15 sau 16? :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69544 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:44:37 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69541 Selected, "... 2 like-uri pe fb ..." - :fuckthatbitch:

, pi mini în genere m-o șters ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69545 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:45:10 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69544 Marvel_, am șters pe cei pe care nu-i cunosc la față)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69546 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:45:34 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69533 papushika18, tăt normal ))), eu j îs mujâc ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69547 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:45:44 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69531 papushika18, pups , intai sa ajung acasa

) pe 10-11 vin ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69548 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:45:56 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69545 papushika18, "... am șters pe cei pe care nu-i cunosc la față) ..." - mai sters p mn? : |

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69549 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:46:58 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69533 papushika18, eu tot ajung sa fiu stearsa ? :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69550 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:47:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69546 Marvel_, "... eu j îs mujâc ;D ..." - :hug:

#69547 Vicky_g, "... pe 10-11 vin ... ..." - :judge:

bun

#69548 Selected, "... mai sters p mn? ..." - pe tine abia te-am adăugat :lol:

dacă nu vii la off te șterg :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.