И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2772 2773 2774 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69501 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-23 00:12:33 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69498 papushika18, hz))))))))))))
fac niște portrete, (schițe pe a4) taț niște fotși
:rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69502 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:12:37 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69497 VickNet, si cumar deam cu avatarele estea)) numa Săx peste tat

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69503 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:12:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69499 Selected, "... 12 minute intarziere.. ..." - smă scuzaț)

#69500 Richard_Durand, hello

#69501 VickNet, "... schițe pe a4 ..." - :fie:

nenaviju cuvîntu ista
mi-amintește de univer

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69504 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-23 00:13:16 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69502 Selected, toate pritenții la papușa) ))

#69503 papushika18, "... mi-amintește de univer

..." - nado, nado )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69505 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:15:07 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69504 VickNet, "... toate pritenții la papușa) ..." - cate tzar face e :look:

sii mujik zi stop

#69503 papushika18, "... - smă scuzaț) ..." - stii ce treb s pui ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69506 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:15:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69505 Selected, "... stii ce treb s pui )) ..." - o palcă de cîrnaț :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69507 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-23 00:15:58 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69493 Selected, "... cate tzar face e sii mujik zi stop ..." - dac so tavalit pe topic :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69508 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:16:11 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69506 papushika18, "... o palcă de cîrnaț ..." - polcă :33

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69509 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-23 00:16:23 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

palcă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69510 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:17:02 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

yo niggas ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69511 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:18:36 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69510 Marvel_, "... yo niggas ;D ..." - net na tebea Willa Smitha ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69512 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:18:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69506 papushika18, ț-am pregătit un cadou )), să vezi cum se vede: click

#69511 Selected, "... net na tebea Willa Smitha )) ..." - :grin:

un mic bred ; ), n-avem și fașe într-o sară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69513 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:20:04 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69512 Marvel_, awwwwwwwwww.... cutest thing Ive ever seen :cute:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69514 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:20:05 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

p.s. și fac alde rebyata? :troll:

#69513 papushika18, "... cutest thing Ive ever seen ..." - mă bucur :boast:

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69515 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:23:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69502 Selected, "... numa Săx peste tat ..." - la tine pe ava ce scrie ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69516 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-23 00:24:23 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

oi blin papusha, gata, kapeț

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69517 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:25:27 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

numa k eu vreu așa :foreveralone:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69518 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:29:47 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69517 papushika18, "... numa k eu vreu așa ..." - da așă? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69519 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:30:03 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

tiha cam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69520 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:30:44 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

p.s. cine are stututul ăsta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69521 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:31:51 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69515 Richard_Durand, "... la tine pe ava ce scrie )))) ..." - vezi vrio bucă ? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69522 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:32:28 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69521 Selected, "... vezi vrio bucă ? ) ..." - da și, nu-ț plac bușile? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69523 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:34:07 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69522 Marvel_, "... da și, nu-ț plac bușile? ..." - plac..da carei reason-u s pui o buca care nui ata?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69524 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:34:27 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

morning all :* :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69525 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 00:34:44 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69523 Selected, "... da carei reason-u ..." - :fap:

#69523 Selected, "... care nui ata? ..." - :fap:

v2 ;D

#69524 Vicky_g, "... morning all :* ..." - noroc iubire ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.