И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2767 2768 2769 2770 2771 2772 2773 2774 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69376 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:06:49 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69361 Marvel_, :angel:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69377 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:06:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69371 malish55, "... Cineva PB, cineva Disable ..." - acum un PB îi adoarme mai ceva ca o poveste înainte de somn ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69378 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:07:48 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu nu stiu cum voi , dar eu asa de tare vreau in Punta Cana sau Seychelles Islands :X )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69379 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:07:55 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69376 Vicky_g, :love1:

; ))

#69378 Vicky_g, "... in Punta Cana sau Seychelles Island ..." - da eu vreu cu tini :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69380 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:08:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69367 Marvel_, aaaaaaw, sooooo sweet

dulceata de visine acre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69381 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:09:24 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69380 Vicky_g, "... dulceata de visine acre ..." - da ladn, eu îs dulși )), ca marojna =D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69382 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:10:06 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69369 Marvel_, nu mancam asa cv )))

#69379 Marvel_, cand iei bursa , mergem )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69383 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:11:00 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

uchiha shi taci ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69384 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:11:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69382 Vicky_g, "... nu mancam asa cv )) ..." - așa detka, cap n-o să te iubesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69385 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:12:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69372 Marvel_, nu prea cred ca ai de ales multe ))

Imi place barbatul din ava ta ))) adica stilul asta office

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69386 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:12:22 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69382 Vicky_g, "... cand iei bursa , mergem ..." - nu primesc bursă : (, au dat numa la vreo doi, să le mai șteargă ochii, de mine o spus că îs bravo eu și nu-mi trebuie )))

#69385 Vicky_g, "... adica stilul asta office ..." - îs eu pi avă ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69387 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:13:12 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69374 Marvel_, clar )) incurca banii in buzunar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69388 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:14:14 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69387 Vicky_g, "... incurca banii in buzunar ..." - aha )), chică tucma =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69389 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:14:17 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69386 Marvel_, minti frumos ))) tu esti blond cu ochi caprui))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69390 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:14:38 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69389 Vicky_g, "... minti frumos ))) tu esti blond cu ochi caprui)) ..." - :isee:

, ții minte ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69391 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:15:06 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69383 Yukio, "... uchiha shi taci ? ..." - Netul cam s-o gliucit! ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69392 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:15:07 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69388 Marvel_, "... chică tucma =))) ... " - toata viata mea am visat la un barbat ca asta )) sa-i cada din buzunare banii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69393 by Marshall23

(User) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:15:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69394 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:16:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69392 Vicky_g, "... toata viata mea am visat la un barbat ca asta )) sa-i cada din buzunare banii ..." -

#69393 Marshall23, bagă în spoiler

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69395 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:16:45 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69393 Marshall23, Odnoklassniki + IE! :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69396 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:17:52 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

poate cineva de aici sa schimbe CT-ul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69397 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:18:27 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69384 PoppyMoore, "... poate cineva de aici sa schimbe CT-ul? ..." - eu pot :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69398 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:19:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69397 Marvel_, "... eu pot :trolldad:

..." - serios?mi-l schimbi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69399 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:19:30 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69398 PoppyMoore, "... mi-l schimbi? ..." - liber ) :derpgop:

P.s. scrie-mi în PM

#69392 Vicky_g, daragaia, și tași? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69400 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-01-22 01:21:50 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69399 Marvel_, "... P.s. scrie-mi în PM

..." - treb mult sa scriu?or prosta ce vreau si ms?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.