И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2744 2745 2746 2747 2748 2749 2750 2751 2752 2753 2754 2755 2756 2757 2758 2759 2760 2761 2762 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#68801 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:54:58 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68781 Vicky_g, "... ba da , au ..." - da ?! )))) o sa stiu pe viitor

#68784 papushika18, "... moia tvoia ne ponimati ..." - ei o faci si tu pe fata cuminte ) si un numar de la 0 la 7 :lol:

#68781 Vicky_g, "... doar ca depinde si de cultura oamenilor ..." - #68779 Vicky_g, "... n fiecare dimineata masinile spalau drumurile ..." - desi conteaza si cultura

#68786 Vicky_g, "... caci nu se mai fac filme bune , din pacate ..." - ehmm prima data aud

#68787 TinDim, "... ce seriale? ..." - #68786 Vicky_g, dati'mi voie sa ghicesc !!!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68802 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:55:02 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68786 Vicky_g, off fetele cu serioalele

) le pare ca viata e ca in serialele de la acasa :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68803 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:55:59 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

fck nu dovedit (

Mesajul e prea scurt.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68804 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:56:20 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68802 Victor90, aahhahaha )) nu ma uit eu la acasa ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68805 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:56:55 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68789 papushika18, "... ia mai tășeț oleak ..." - nu vrem :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68806 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:57:08 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68801 HugmeSun, "... si un numar de la 0 la 7 ..." - 2 :whistle:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68807 by System at 2013-01-20 02:57:24 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68800 Vicky_g, "... Grey's Anatomy , House MD , Private Practice ..." - medicină, medicină, medicină :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68808 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:57:33 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68795 TinDim, Aga ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68809 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:58:59 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

phuuuck, am privit acum Gorbataya Gora .. de mult timp din principiu nu priveam acest film, pt ca să nu-mi stric impresia ft bună despre Heath Ledger, și acum după ce am privit, înțeleg din nou că e un actor "unicum" .. păcat că are așa de puține filme și s-a stins din viață atît de devreme ((( va fi pt totdeauna unul din cei mai buni actori pentru mn..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68810 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:00:02 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68794 papushika18, "... 2 ..." - da fara sutien ?? cam slabak

#68788 Vicky_g, "... Grey's Anatomy , House MD , Private Practice ..." - The Vampire Diaries si mai era unu bl3a cu niste studente bogate si baieti avutz , din astea nu privesti ? straniu...

#68797 WasiLoiD, "... Gorbataya Gora ..." - ti'ai schimbat parerea despre gay ? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68811 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:00:12 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68777 papushika18, "... șine ești tu după asta? ..." - cine? ^^ saurmushitsa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68812 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:00:44 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68798 HugmeSun, vorbesti de gossip girl ?

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68813 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:01:22 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68797 WasiLoiD, "... Gorbataya Gora ..." - soundtracku e foaaarte frumos apropo

#68800 Vicky_g, "... vorbesti de gossip girl ..." - da :lol:

stiam* pe cineva care era obsedata de acest trash

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68814 by System at 2013-01-20 03:02:04 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68813 HugmeSun, "... trash ..." - destul de interesant serial, mie mi-o plăcut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68815 by nekanaet (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:02:36 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

hi all.. lol
mesaj prea scurt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68816 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:03:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68813 HugmeSun, eu ma respect ))) sunt mai selectiva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68817 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:04:09 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68815 nekanaet, "... hi all.. lol ..." - hello O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68818 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:04:19 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68815 nekanaet, hi there !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68819 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:04:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68802 TinDim, "... mie mi-o plăcut ..." - ce anume ?? ca iti impune niste stereotipuri dupa care trebuie satz duci tineretzea ?? mii jale de voi weey :hug:

iata ost'ul filmului

NB tuturor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68820 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:05:31 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68807 HugmeSun, Noapte buna de o jumatate de ora ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68821 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:05:44 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68798 HugmeSun, "... ti'ai schimbat parerea despre gay ? ) ..." - nope, mie mi-i indiferent de ceea că cnv e gay sau nu e gay.. important e să fie om la locul lui.. eu mă temeam că o să îmi schimb părerea spre rău despre actor, dar s-a primit că mai tare mi s-a întărit ideea că e unul dintre cei mai buni actori ever !

#68801 HugmeSun, "... soundtracku e foaaarte frumos apropo ..." - yep, multe face.. demult n-am privit așa dramă ..

am mai privit filme cu homosexuali, dar toate au fost aiurea, prea mult idiotism.. dar aici autorul a reușit să reprezinte corect iubirea dintre 2 bărbați..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68822 by nekanaet (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 03:05:56 (663 săptămâni în urmă) - [Link]