И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2743 2744 2745 2746 2747 2748 2749 2750 2751 2752 2753 2754 2755 2756 2757 2758 2759 2760 2761 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#68776 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:42:46 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68762 HugmeSun, nu ma intereseaza notele )) caci odata ce stiu e clar ca si notele sunt mari )
Am caldura in casa ...dar e prea cald si o tin inchisa

#68763 malish55, morning :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68777 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:43:24 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68773 Selected, "... :33 ..." - șine ești tu după asta? :ragemega:

#68775 malish55, morcojel :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68778 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:44:17 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68774 HugmeSun, noi faceam referire la poftele neortodoxe trupesti )) nu la frig

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68779 by SaneaQuesT (MRG | Be simple!) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:44:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#68780 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:45:00 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68773 Selected, :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68781 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:46:08 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68776 Vicky_g, "... caci odata ce stiu e clar ca si notele sunt mari ..." - hmm mai sunt si cazuri din acele cind tu stiind, ai o nota mai rea decit cel care a copiat , ashe k' conteaza
apropo cind va fi asa curat si chisinaul nostru ?

#68763 malish55 sal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68782 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:46:15 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68780 Vicky_g, Buna, iarasi tu nu dormi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68783 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:46:35 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68770 Victor90, din nou )) time is money ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68784 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:46:56 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68771 Vicky_g, da ce faci tu toata ziau si noapteaa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68785 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:47:17 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68772 Victor90, n-ai sa crezi , dar invat )))

si evident , pe net )) asta cand nu ies din casa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68786 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:47:35 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68775 malish55, :hug:

hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68787 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:47:44 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

24/24?mmm treb sa stii multe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68788 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:48:21 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68778 Vicky_g, "... noi faceam referire la poftele neortodoxe trupesti )) nu la frig ..." - eu sunt iehovyst, nustiu despre ce vbtz ))
oricum ma alatur papusii, pune fotga )) sau macar cauta una pe net

#68787 Victor90, "... mmm treb sa stii multe ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68789 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:48:26 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

ia mai tășeț oleak :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68790 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:49:10 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68777 papushika18, "... ia mai tășeț oleak ..." - la tine cit sunt de mari ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68791 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:49:12 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68781 HugmeSun, cand vom avea si o conducere careia sa-i pese

oricum , strazi curate am vazut in Slovacia , Italia ... in Italia , in fiecare dimineata masinile spalau drumurile , trotuarele ... chiar si pe ploaie nu stiai ce-i aia mizerie ( cel putin acolo unde am fost eu )

#68784 Victor90, tu ce faci ?; :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68792 by HugmeSun (Îți dă aaaAaripi !!!...) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:50:34 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68779 Vicky_g, "... Slovacia , Italia ..." - probabil n'au zapada

la noi ii psc'u primavara dupa ce se topeste )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68793 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:51:11 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68780 HugmeSun, ba da , au ... doar ca depinde si de cultura oamenilor , sa nu arunce pe drumuri gunoaie. ..s.a.m.d.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68794 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:51:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68781 Vicky_g, zimi te rog vrun film interesant

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68795 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:52:14 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68782 Victor90, ooo , ce-i aia fillm ?

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68796 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:52:16 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68790 HugmeSun, "... la tine cit sunt de mari ? ..." - moia tvoia ne ponimati

Mesaj util ? Da 1 puncte

#68797 by Victor90 (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:52:59 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68783 Vicky_g, movie :troll:

kino

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68798 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:53:46 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68785 Victor90, ne , ne slyshala )))
daca serios , eu am 3 seriale care le urmaresc )) filme nu prea ma uit , caci nu se mai fac filme bune , din pacate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68799 by System at 2013-01-20 02:54:20 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68798 Vicky_g, "... eu am 3 seriale care le urmaresc ..." - ce seriale?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68800 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 02:54:52 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68787 TinDim, Grey's Anatomy , House MD , Private Practice ... si al 4-lea Revenge)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.