И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2732 2733 2734 2735 2736 2737 2738 2739 2740 2741 2742 2743 2744 2745 2746 2747 2748 2749 2750 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#68501 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:19:52 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68486 papushika18, tesoro :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68502 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:20:26 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68501 Vicky_g, care-i treaba pups? ^_^ cum dispo ? :ae:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68503 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:20:38 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68485 Marvel_, esti bolnav pe moarte si vrei de toate ?

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68504 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:21:12 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68501 Vicky_g, iaca și păpușica noastră ^^

salut :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68505 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:21:19 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68497 Marvel_, totul va fi bine :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68506 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:21:23 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68491 Vicky_g, "... esti bolnav pe moarte si vrei de toate ? ..." - hz)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68507 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:21:29 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68490 papushika18, oi , daje ne sprashyvai )) toata ziua mi-am frec.t creierii cu unul , iar acum invat kak by ))) mai bine decat atat nu poate fi ))

La tine cum pupsic ?:*

#68492 CreativeBoy, :blush:

este deja o papusica aici

) hi there :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68508 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:22:29 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68504 CreativeBoy, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68509 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:22:38 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68488 papushika18, "... du-ș ti jioacă cu mașînelele ..." - :derpneutral:

Noapte bună,ești liberă să pleci.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68510 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:22:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68495 irunea, hey sweety

bine , tu ce faci ? :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68511 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:23:04 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68493 irunea, "... totul va fi bine ..." - :girlsigh:

problema-i că amu ni-i greu), poate mâine o să fie altfel, dar azi aș be ca un porc di scârbă)))

la voi cum dispo?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68512 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:24:25 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68511 Marvel_, ogo , ascunde toate cutitele din casa )) si orice suprafata care taie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68513 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:24:38 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68507 Vicky_g, "... toata ziua mi-am frec.t creierii cu unul ..." - uuu...sounds good :grin:

e;ti de-a noastră

mie tot îmi place să fac asta cu creierii cuiva :lol:

la mine bine

azi a fost dajă super zi) meow ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68514 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:24:53 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68507 Vicky_g, "... este deja o papusica aici

) ..." - vei fi ursuleț ;D

#68508 irunea, :kiss3:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68515 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:25:17 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68510 Vicky_g, nu fac nimic)) stau

#68511 Marvel_, porc- :hmmp:

imbatate de scirba)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68516 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:25:26 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68501 papushika18, arrr .... ma bucur sa aud , si sa vad ca esti in forma :hug:

#68502 CreativeBoy, panda sau coala , daca se poate

#68503 irunea, nu te supara de intrebare

) dar cum stai ?

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68517 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:26:16 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68516 Vicky_g, "... si sa vad ca esti in forma ..." - :biceps:

mai în formă după măligă & co + 3 kebab-uri nu pot fi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68518 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:26:20 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68511 Marvel_, chiar buna dispozitie))
numai ca deam gata vacanta,so terminat ,,lafaua''((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68519 by Managers (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:26:50 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68520 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:26:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68505 papushika18, ujas ))) detka , lopnesh )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68521 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:27:00 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68516 Vicky_g, aseza-ta pe fotoliu

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68522 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:27:08 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68516 Vicky_g, "... panda sau coala , daca se poate

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68523 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:27:26 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68520 Vicky_g, "... detka , lopnesh ))) ..." - așă-i

tre s mă pun înapoi pe dietă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68524 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:27:28 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68509 irunea, :airkiss:

a jali )) la mine deja fantezia se pornea )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68525 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-20 00:27:37 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#68514 CreativeBoy, ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.