И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2707 2708 2709 2710 2711 2712 2713 2714 2715 2716 2717 2718 2719 2720 2721 2722 2723 2724 2725 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#67876 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:46:34 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67873 papushika18, minte bolnava )) faceam referire la mancare )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67877 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:46:58 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67830 papushika18, "... http://torrentsmd.com/userdetails.php?id=725602 jos este blogu ei) citește)

mi se ofileau ochii citind)
..." - Multumesc de reclama :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67878 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:47:01 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67872 Vicky_g, "... va fac orice , numai nu kebab )) ..." - eu tăt am văzt :megustamucho:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#67879 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:47:38 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

stalo stydno kak by )))

Vreu la CHisinau , la un off , sa bem bere din aia , care nu le place altora ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67880 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:48:33 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 3 puncte

#67881 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:50:01 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

aiși strogo cântecul ista nu ajunge :wub:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#67882 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:50:16 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67874 Vicky_g, "... sau pe 16-17 , pe la 3-4 amiaza )) ..." - pentru mine e bine

#67875 WasiLoiD, "... sau nebunim afară pînă diminiața )) ..." - doar vara(

#67876 Vicky_g, "... faceam referire la mancare ))) ..." - aha.. mîncare =))))

#67879 Vicky_g, "... Vreu la CHisinau , la un off , sa bem bere din aia , care nu le place altora )) ..." - +++++

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67883 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:50:54 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67882 papushika18, si-o limba )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67884 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:51:13 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67883 Vicky_g, "... si-o limba ))) ..." - :shifty:

ea eto tebe pripomniu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67885 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:51:46 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67882 papushika18, perfect , la ora 22 am autocarul )) deci pana atunci nu ma misc din loc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67886 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:52:06 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67870 papushika18, "... doar vara ..." - dar vara.)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67887 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:53:25 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67885 Vicky_g, treb de plănuit tot :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67888 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:54:12 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67875 papushika18, eu vin pe 7-8 zile acasa la parinti .. prin chisinau nu pot sa ma retin mult timp )) dar daca cineva e dispus sa iasa dupa amiaza in zilele alea , I'm in

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67889 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:55:01 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67888 Vicky_g, :blush:

eu eu eu

Mesaj util ? Da 1 puncte

#67890 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:55:49 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67889 papushika18, :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67891 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:56:18 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67890 Vicky_g, :angel:

am rămas doar noi 2 pe topic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67892 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:57:08 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67879 papushika18, am observat )) cred ca se joaca baietii )) sa arunce tot ce au in mana

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67893 by System at 2013-01-18 01:57:15 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu îs jiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67894 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:57:18 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

numa' ce pe fb am văst: "Eşti student, vrei să ţi se schimbe viaţa? Vino la cămin!" ))) cât adevăr ! ;D

#67879 papushika18, "... am rămas doar noi 2 pe topic ..." - ș-încă ș eu ne v temu ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67895 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:57:48 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67882 WasiLoiD, fix la asta ma uitam si eu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67896 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 01:58:39 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67894 WasiLoiD, "... student ..." - chiar azi m-am întîlnit cu un fost coleg de studenție

i-am zis: fck this shit... nu vreu să văd univeru în ochi :fie:

4 ani pierduți din viață :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67897 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-18 02:00:25 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

Pentru iubitorii de lectură

Era o simplă zi de vară, oraşul abia de mai suporta coloanele infinite de maşini care-i străbăteau arterele neîncăpătoare. Doar staţia de troleibuze se bucura de umbra castanilor ce-şi întindeau frunzele uscate de la arşiţa lunii lui cuptor. Te-ai apropiat de margina trotuarului, în întimpinarea troleibuzul ce venea alene.

Scîrţîind s-au deschis uşile bătrîne ale troleului şi deodată au ridicat în sus un val de căldură şi mirosul asfaltului, care se scufundă încet în smoala neagră. Mai mult seamănă a o mlaştină care înghite fără milă sandalele pietonilor. Doi paşi, şi deja erai în troleu, grăbit şoferul a închis uşile şi a anunţat următoarea staţie. Ca de obicei te-ai pus lîngă fereastră şi tăcut aşteptai să vină taxatoare. Ai întors privirea... atît a fost să fie...

Păru-i dat drumul cu mici panglici împletite, îi era diademă. O rochiţă fină verde cu mici romaniţe, îi cuprindea corpul mlădios. Sandale albe îi îmbrăţişau piciorul şi gleznele, precum via cuprinde parul tată. Pielea-i catifelată îmbiba toată căldura şi lumina soarelui ce se furişa prin ferestrele prăfuite ale troleului. Cît de aproape în acea zi era un înger de mine şi cît de frumos era.

Deodată a dispărut prăpastia dintre ei, s-a pomenit la un pas de ea. Îi simţea respiraţia grăbită şi privirea ochilor căprui ce-l ardeau în aşteptarea primului cuvînt. Clipele au devenit ore în acel moment şi nehotărîrea lui era unica barieră dintre ei. O atingere de pielea-i catifelată a ruinat zidul şi sentimentele au umplut tăcerea şi pustiul ce-i înconjura.

Mii de vorbe au trecut prin privirile lor şi s-au unit într-un tandem al pasiunii, în care ei erau centrul universului şi nimic nu mai conta. Un sărut a fost ultimul ingredient acelui moment divin.

Brusc a oprit troleul în staţia terminus şi totul deodată a devenit pustiu, doar dulceaţa sărutului de pe buzele lui îi aduceau aminte de ea.

Capitolul IX: Te-am visat

ÎnchideЗакрыть

Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#67898 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-18 02:00:39 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67897 malish55, nb morcojel :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67899 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-01-18 02:00:40 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67884 papushika18, "... chiar azi m-am întîlnit cu un fost coleg de studenție i-am zis: fck this shit... nu vreu să văd univeru în ochi 4 ani pierduți din viață ..." - ))) eu am doar jumătate de an la univer, și deja mor de tăt bredu ista :lol:

kuda ne smotri, numa modări, nuuuma modări .. Năstica, Mitruț ș iak deam ș Marceluș :derpwhy:

adușeț încoașe oaaamenii simpli! unde i-ați închis? :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#67900 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-18 02:01:19 (663 săptămâni în urmă) - [Link]

#67885 malish55, vizionare placuta si somn usor :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.