И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2665 2666 2667 2668 2669 2670 2671 2672 2673 2674 2675 2676 2677 2678 2679 2680 2681 2682 2683 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#66826 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:36:55 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66825 Psychosocial, sorry ))) nu te gandi cand citesti ))

P.S. Cine stie sa lucreze in photoshop ? sau ce program e nevoie ca sa scrii ceva pe o poza?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66827 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:39:21 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66826 Vicky_g, "... sorry ..." - nu-i pentru ce, eu is satul deja :sarcastic:

#66826 Vicky_g, "... Cine stie sa lucreze in photoshop ? ..." - eu stiu (:

s' te ajut cu ceva ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66828 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:40:05 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66815 Psychosocial, am nevoie pe o poza sa scriu Centru Spa " xxx "

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66829 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:42:11 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66828 Vicky_g, "... Centru Spa " xxx " ..." - pune poza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66830 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:43:32 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66824 Vicky_g, "... nu te uita ca-s fata))) mananc muuuult .. ..." - cîte kg ai ?

#66824 Vicky_g, "... . daca intri pe fb meu , vezi numai poze cu mancare ) si in laptop am o groaza )) ..." - eu nam nici una :foreveralone:

#66826 Vicky_g, "... P.S. Cine stie sa lucreze in photoshop ? sau ce program e nevoie ca sa scrii ceva pe o poza? ..." -

paint + fonturi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66831 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:44:13 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66818 Yukio, muuulte )) 63 la moment , llupt cu ele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66832 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:45:58 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66831 Vicky_g, "... muuulte )) 63 la moment , llupt cu ele ..." - slabacikă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66833 by System at 2013-01-14 03:46:14 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66834 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:46:42 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66833 Marchelush, :bunny:

marchel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66835 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:47:32 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66829 Psychosocial, asta si asta

poti sa scrii deasupra cu litere mari : Centru Spa Orhideea

#66832 Yukio, de la 52 , la 63 intr-o luna ))) ne slabak )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66836 by System at 2013-01-14 03:47:54 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66834 Yukio, :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66837 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:48:41 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66830 Yukio, tocina , paint ))) cum de nu m-am gandit ....ujas , ce-s de zapacita

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66838 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:53:38 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66835 Vicky_g, "... de la 52 , la 63 intr-o luna ))) ne slabak ))) ..." - :challenge:

să vedem cum o să scapi de ei

#66836 Marchelush, :ras:

#66837 Vicky_g, "... tocina , paint ))) cum de nu m-am gandit ....ujas , ce-s de zapacita ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66839 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:55:01 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66826 Yukio, asta-i problema ))) nu le pot da ... cum le dau , cum iau inapoi )) sa treaca sesiunea si am timp si de sala ... traiasca ala care a inventat sala )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66840 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:55:49 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66839 Vicky_g, "... sa treaca sesiunea si am timp si de sala ... traiasca ala care a inventat sala ))) ..." -

:beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66841 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 03:57:27 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66828 Yukio, iaca cum sa faci fata cheltuielilor si sa eviti sa te sinucizi , cand noaptea / ziua la lucru , facultate ... licenta , si tot nu dau jos kg )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66842 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2013-01-14 04:10:55 (664 săptămâni în urmă) - [Link]