И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2661 2662 2663 2664 2665 2666 2667 2668 2669 2670 2671 2672 2673 2674 2675 2676 2677 2678 2679 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#66726 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:04:16 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut insomniacilor)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66727 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:05:48 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66725 Yukio, "... Lost s3 ep1 ..." - la urmă jhon moare :tease:

#66724 Fornox, :welkome:

#66726 BrideofChucky, "... Salut insomniacilor))) ..." - bună, încă nu ti-au scos banul ? x))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66728 by Fornox (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:06:37 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66726 BrideofChucky,

Salut )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66729 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:07:14 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66727 Marvel_, ``... bună, încă nu ti-au scos banul ? ...`` - Pana in viata viitoare,probabil))
Acum nu ramanem decat cu un gust amar,si speranta naruita))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66730 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:07:35 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66727 Marvel_, "... la urmă jhon moare ..." - mare treabă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66731 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:07:39 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66728 Fornox, "... Salut ))) ..." - I'm feeling special..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66732 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:08:09 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66726 BrideofChucky, șterjei bî linkul ista : http://br1deofchucky.wordpress.com/
din profil, că te spalești deodată :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66733 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:08:43 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66732 Marvel_, "... din profil, că te spalești deodată ..." - I don't care :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66734 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:09:43 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66721 BrideofChucky, "... I don't care ..." - ok)) :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66735 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:10:07 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66732 Marvel_, "... șterjei bî linkul ista : http://br1deofchucky.wordpress.com/
din profil, că te spalești deodată ..." -

ea demult so spalit , rău că prea tîrziu țai dat seama :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66736 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:10:27 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

De asta nu mai puteti dormi voi noptile))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66737 by Fornox (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:10:28 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66731 BrideofChucky,
onoarea e din partea mea ))) Hai s vb despre ceva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66738 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:11:26 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66737 Fornox, "... onoarea e din partea mea ))) Hai s vb despre ceva )) ..." - Bine ca nu ai spus despre orice..e cuvant periculos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66739 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:11:31 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66723 Yukio, eu din prima seară am spus că-i ea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66740 by Fornox (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:11:32 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66732 Marvel_,

:brofist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66741 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:11:37 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Buna all

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66742 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:11:47 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66741 NoizeR, "... Noapte Buna all ..." - Nb.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66743 by Fornox (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:12:35 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66738 BrideofChucky,

Cum e viata in MD ))) Cum s-a schimbat ultimii 2 ani? Mai bine, mai rau?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66744 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:13:46 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66743 Fornox, "... Cum e viata in MD ))) Cum s-a schimbat ultimii 2 ani? Mai bine, mai rau? ..." - Ce sa stie o copilita fara minte?
si in plus la ora asta..astfel discutii zic eu nu-si au locu'))
Nu o lua prea personal,nu am nimic impotriva ta.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66745 by System at 2013-01-14 01:13:52 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună seara :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66746 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:13:54 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66739 Marvel_, "... eu din prima seară am spus că-i ea ..." -

eu avem în vedere de comportamentul ei ușuratic , prosta nai inteles deodata ce am vrut sa zic :derpneutral:

#66745 TinDim, hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66747 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:14:57 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66732 BrideofChucky, "... Ce sa stie o copilita fara minte? ..." - :mercurywin:

#66733 TinDim, "... Bună seara ..." - darou

#66734 Yukio, :badass:

#66743 Fornox, Omerica? )

aaa, Germany Uber Alles ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66748 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:16:38 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66743 Fornox, Daca vrei ceva nou sa afli , toate intrebarile la baba Vera , care vinde rasarita la coltul strazii ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#66749 by BrideofChucky

(User) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:16:39 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66746 Yukio, "... eu avem în vedere de comportamentul ei ușuratic ..." - Nimic nou

#66748 Vicky_g, Iar sanii ei aratau spectaculos..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66750 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-14 01:17:46 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66749 BrideofChucky, Cum te cheamă? :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.