И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2657 2658 2659 2660 2661 2662 2663 2664 2665 2666 2667 2668 2669 2670 2671 2672 2673 2674 2675 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#66626 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:44:24 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66613 papushika18, :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66627 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:44:46 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66626 Tiky, :rofl:

îmi place de tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66628 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:45:25 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66625 papushika18, :rofl:

Te-am pupat Бешеная Морковка :rolleyes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66629 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:45:57 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66628 malish55, "... Бешеная Морковка ..." - sweeeet :derphappycry:

nb Mitruț

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66630 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:47:52 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66627 papushika18, :likeaboss:

In sfirsit cineva a spus-o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66631 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:48:46 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66630 Tiky, mă rușînam :firstmove:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66632 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:51:24 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66631 papushika18, Si...cu ce esti ocupata la ora aceasta ? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66633 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:51:59 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66632 Tiky, mă uit pi rădtub ș :wank:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66634 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:52:42 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66621 papushika18, "... mă uit pi rădtub ș :wank:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66635 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:53:10 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66634 sckorp19ns, :sarcastic:

și rîz?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66636 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:53:45 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

nu nah, edited

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66637 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:54:01 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66635 papushika18, "... :sarcastic:

și rîz? ..." - dap si sa pling? n-am povad :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66638 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:54:45 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66636 Tiky, "... nu nah, edited ..." - ban ip :sarcastic:

#66637 sckorp19ns, amuș ș ție ban ip :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66639 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:55:27 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66638 papushika18, da un linck sa stie macar lumea la ce te uiti :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66640 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:56:15 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66639 sckorp19ns, :shifty:

vouă nu vi se poate
nu aveț +22 ca mine :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66641 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:56:41 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66638 papushika18, Зачем ругаешся начальникэ ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66642 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:56:44 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66640 papushika18, "... nu aveț +22 ca mine :likeaboss:

..." - corext... nu 22 ca tine, 24 ca mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66643 by marius55555 (Arsenaloholic) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:57:02 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

eu daca ma trezesc la ora 5, tot ma consider insomniac ? :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66644 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:57:32 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

insomniaci îs aiștea care nu dorm :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66645 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:57:37 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66643 marius55555, "... eu daca ma trezesc la ora 5, tot ma consider insomniac ? :thinking:

..." - tasi few, lauda-te ca vapse n-ai dormit pina acuma :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66646 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:57:42 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66643 marius55555, Intoarcete pe alta parte si culcate xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66647 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:58:15 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66643 marius55555, p.s. ia zi, ce cosmar ai avut de te-ai trezit la asa ora??? Balota v-o bagat vreo 4? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66648 by marius55555 (Arsenaloholic) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:59:01 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66644 papushika18, toata vacanta asa am facut, dar acum gata, examenele :sarcastic:

#66645 sckorp19ns, tashi we, ca la 9 m-am atrubit :lol:

#66647 sckorp19ns, tu vii few la Arena azi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66649 by Deviant (User) (0 mesaje) at 2013-01-13 05:59:26 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

papushika18 wrote:

insomniaci îs aiștea care nu dorm :fuckthatbitch:

hello, KO

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66650 by sckorp19ns Club de sah si dame

(Pride! Manchester is RED) (0 mesaje) at 2013-01-13 06:00:05 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#66648 marius55555, "... tashi we, ca la 9 m-am atrubit :lol:

..." - plea, noi avem acelasi regim :lol:

#66648 marius55555, "... tu vii few la Arena azi ? ..." - da pui piffa?

p.s. da daca vii cu care o sa stai cu noi sau cu acei de la liver? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.