И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2584 2585 2586 2587 2588 2589 2590 2591 2592 2593 2594 2595 2596 2597 2598 2599 2600 2601 2602 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#64801 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:42:08 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64799 Selected, Am corectat, de 3 ori doar)) era cu dulceaţă de căpşuni şi caise)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64802 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:42:26 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64800 ivanpuf, "... apă ..." - apa + sucul din portocala..si in loc de ceasca de ceramica..pui jumatate din portocala..aka coarja))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64803 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:42:32 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64798 malish55, "... am fumat de 3 ori doar ..." - :fuckthatbitch:

pfffff
eu nam incercat niciodata sh nici nam de gînd :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64804 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:42:44 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64801 malish55, "... , Am corectat, de 3 ori doar)) ..." - nu schimba situatia ))

#64803 Yukio, "... eu nam incercat niciodata sh nici nam de gînd :ras:

..." - mujik ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64805 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:43:03 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

aa, eu am crezut ca kalian de 3 ori ai fumat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64806 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:43:43 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64802 Selected, "... apa + sucul din portocala ..." - cu vin ai încercat? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64807 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:43:47 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64800 ivanpuf, "... #64799 Selected, "... tre sa ne cunoastem personal ..." - 100 % ..." - cum ies la univer, am să fiu disponibil în fiecare zi)

#64803 Yukio, "... nam incercat niciodata sh nici nam de gînd ..." - ţigara ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64808 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:43:56 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64803 Yukio, "... eu nam incercat niciodata sh nici nam de gînd ..." - De ce așa ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64809 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:44:47 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64807 malish55, "... disponibil în fiecare zi) ..." - trebu dar off de oganizat ) sau nu.. ca să șie pre muți :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64810 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:44:59 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64806 ivanpuf, "... cu vin ai încercat? xD ..." - idee n-am ..

asta deam alde variante

#64807 malish55, "... am să fiu disponibil în fiecare zi) ..." - :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64811 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:45:34 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64809 ivanpuf, "... trebu dar off de oganizat ..." - Trebuie, trebuie ^.^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64812 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:46:08 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64810 Selected, "... asta deam alde variante ..." - aha )) după ce faci de vreo 4 ori simple, ap începe al lucra fantezia... am pus cu lapte - nimic deosebit, nuștiu de ce așa scump pe la cluburi :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64813 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:47:08 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64807 malish55, "... ţigara ? ..." - tigara am fumat
nam fumat droguri :stoned:

#64808 Dazler, "... De ce așa ? ..." - știu căi bunișor :notokay:

o să încep na smă pot opri
mai bine nu incerc deloc , decit sa mor pe undeva pe sub garduri de la peredoz

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64814 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:47:10 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64812 ivanpuf, "... nuștiu de ce așa scump pe la cluburi ..." - Ei singuri nu știu de ce pun așa prețu .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64815 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:47:18 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64811 Dazler, "... #64809 ivanpuf, "... trebu dar off de oganizat ..." - good idea)
#64812 ivanpuf, "... nuștiu de ce așa scump pe la cluburi :/ ..." - cai lapte de bursuk maybe^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64816 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:48:00 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64813 Yukio, "... știu căi bunișor o să încep na smă pot opri
mai bine nu incerc deloc , decit sa mor pe undeva pe sub garduri de la peredoz ..." - În schimb oamenii o să spună că ai trăit o viață veselă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64817 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:48:31 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64814 Dazler, "... Ei singuri nu știu de ce pun așa prețu . ..." - ei nu... profit mare = fericire ) economie xD

#64815 Selected, "... lapte de bursuk maybe ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64818 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:48:43 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64815 Selected, "... cai lapte de bursuk maybe^^ ..." - Now I see why :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64819 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:48:46 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64809 ivanpuf, într'un cerc restrîns) n'am dorinţă să fiu sunat de părinţii userilor de pe TMD :sarcastic:

#64813 Yukio, "... nam fumat droguri ..." - spui aşa de parcă noi am făcut'o

Mesaj util ? Da 1 puncte

#64820 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:49:36 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64813 Yukio, "... nam fumat droguri ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64821 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:50:00 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64813 Yukio, "... mai bine nu incerc deloc , decit sa mor pe undeva pe sub garduri de la peredoz ..." - fumezi, mori. Nu fumezi, tot mori. Ap hule stai? :sarcastic:

#64819 malish55, "... n'am dorinţă să fiu sunat de părinţii userilor de pe TMD ..." - :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64822 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:50:53 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64816 Dazler, "... În schimb oamenii o să spună că ai trăit o viață veselă ..." - la vreo 8-10 ani am vazut cum a murit o narcoșă în spital :derpneutral:

il aduceau pe un carucior si el se zbatea facea spumă la plisk si a murit
era o femeie țipa ( uberite rebionka otsuda ) :stoned:

foarte veselă viață

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64823 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:51:29 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64795 malish55, "... - cum ies la univer, ..." - acum ce te încurcă? :pokerface2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64824 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:51:45 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64822 Yukio, "... la vreo 8-10 ani am vazut cum a murit o narcoșă în spital il aduceau pe un carucior si el se zbatea facea spumă la plisk si a murit
era o femeie țipa ( uberite rebionka otsuda ) foarte veselă viață ..." - Nu știi până nu încerci să vezi ce a simțit narcoșa atuncea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64825 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-10 02:52:43 (664 săptămâni în urmă) - [Link]

#64823 Marvel_, "... acum ce te încurcă? ..." - să ştii că m-ai pus pe gînduri

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.