И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2568 2569 2570 2571 2572 2573 2574 2575 2576 2577 2578 2579 2580 2581 2582 2583 2584 2585 2586 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#64401 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:29:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64393 remo777, "... sa4iustvuiu ..." - :okay:

#64394 Yukio, "... ne culcăm la ce ora vrem , ne sculam la ce ora vrem ..." - :badass:

n-am treabă cu voi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64402 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:29:52 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64397 Yukio, da ce sezon, eu mam uitat pîn la 3, 4 nu mai țin minte, freu numai sfîrșitul să știu... că duce de nas serialul acesta.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64403 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:29:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64398 malish55, "... la antrenament m'au fugărit ..." - lass că ție îț place :megusta:

#64400 ThESilenCeR, :beee:

#64401 Selected, "... n-am treabă cu voi ..." -

#64402 VickNet, "... da ce sezon, eu mam uitat pîn la 3, 4 nu mai țin minte, freu numai sfîrșitul să știu... că duce de nas serialul acesta. ..." -

sezon 1 ep 20
37.26 sec

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64404 by System at 2013-01-09 02:31:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64398 malish55, "... la antrenament m'au fugărit ..."unde am fost eu să te biciuesc eu oliacă :whip:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64405 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:32:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64403 Yukio, a, tu de la început,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64406 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:32:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64404 Marchelush, dai pashi lu Mitruts k ti chem la strelca :stare:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#64407 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:32:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

lost..o fost prima mea dezamagire din seriale ..dupa asta o urmat mai multe..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64408 by System at 2013-01-09 02:33:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64406 aHQ, dafai, :derpgop:

Da plătești tu pizza piurmă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64409 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:34:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64407 Selected, dar mie îmi palce,
p.s care-i sfîrșitu? so daberit ? sau yo luat cu virtaliotu, :rofl:

da, + acolo în unele cazuri prea mare fantastică.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64410 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:34:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64404 Marchelush, "... unde am fost eu să te biciuesc eu oliacă ..." - :derplol:

#64405 VickNet, "... a, tu de la început, ..." - da

#64407 Selected, "... lost..o fost prima mea dezamagire din seriale . ..." - nush îi dau pin cind un 6
dar un cunoscut de vreo o luna ma rodea la kap sma uit cai tare interesant sh deam am pus sal vad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64411 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:34:58 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64408 Marchelush, "... Da plătești tu pizza piurmă ..." - eu pizza nish la padruji nu pun, da inca tsie :ragemega:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#64412 by System at 2013-01-09 02:35:48 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64411 aHQ, selfish :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64413 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:36:49 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64412 Marchelush, nusitu shi insamna asta :troll:

ii scump tat in ziua de az :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64414 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:37:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64410 Yukio, "... cai tare interesant ..." - asa o fost pana la sezonul 4 undeva..apoi au schimbat esenta serialului complet..cn stie..paote din lipsa de imaginatie..btw..nu tin minte..ei pana la urma is vii? sau astai doar o iluzie dealui jack?
sry Yukio :badass:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#64415 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:37:17 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64413 aHQ, "... ii scump tat in ziua de az :okay:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64416 by System at 2013-01-09 02:37:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64413 aHQ, marș la lucru iopt ..
#64414 Selected, tî zdesi? :derpstare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64417 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:38:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64416 Marchelush, "... tî zdesi? :derpstare:

..." -

neatza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64418 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:39:04 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64414 Selected, inainte de asta mam uitat la ( breaking bad )

asta o fost reacția mea la fiecare serie = :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64419 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:40:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64418 Yukio, "... breaking bad ..." - un serial de top..in lista mea personala ..desi de la inceput parea putin plictisitor..am rabdat..si intr-un final..am inteles ca o meritat timpu..astept acu episoade noi :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64420 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:40:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64416 Marchelush, "... marș la lucru iopt .. ..." -

#64413 aHQ, "... (lenos ..." - :derpcry:

da ladna, dupa vacantsa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64421 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:41:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64419 Selected, breaking bad = :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64422 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:42:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64414 Selected, "... sry Yukio ..." - Сри Yukio, Сри :grin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#64423 by System at 2013-01-09 02:43:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64422 remo777, :rofl:

#64417 Selected, :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64424 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:45:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64423 Marchelush, aaaaaaaaaaaaaa , plia iara tu cu Меня зовут Марчел :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64425 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:46:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64387 remo777, "... voi numa la prostii sh la mizerii va ginditz , parca atz shi niste copkii de 12 ani :derpneutral:

..." -

#64422 remo777, "... Сри Yukio, Сри :grin:

..." -

kto bi govoril :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.