И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2567 2568 2569 2570 2571 2572 2573 2574 2575 2576 2577 2578 2579 2580 2581 2582 2583 2584 2585 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#64376 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:00:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

da nu nafic , sa fost azi inca vacanta ap vedeam deamu vreo 20 de pagini , da asha...doar o pagina :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64377 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:01:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64376 remo777, :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64378 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:01:52 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64377 Yukio, slab......slab di tăt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64379 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:02:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64378 remo777, da din cauza papushei18 cam scîrțîie treaba peaici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64380 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:03:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64379 Yukio, ia dai pashe tu papushei , nieini plashi di dinsa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64381 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:06:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64380 remo777, "... nieini plashi di dinsa ..." - :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64382 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:07:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

ÎnchideЗакрыть

#64381 Yukio,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64383 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:07:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64382 remo777, tu vezi exteriorul
nu vezi cei înăuntru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64384 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:09:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64383 Yukio, :annoyed:

mda...e oleaca ii derzkaia, da paliubomi ni plashi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64385 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:12:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64384 remo777, încă nu fași nica cu mîna stîngă ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64386 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:13:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64384 remo777, "... oleaca ii derzkaia ..." - nu de asta zic

#64385 VickNet, "... încă nu fași nica cu mîna stîngă ? ..." - :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64387 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:15:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64385 VickNet ,

#64386 Yukio, bai , voi numa la prostii sh la mizerii va ginditz , parca atz shi niste copkii de 12 ani :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64388 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:16:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64387 remo777, :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64389 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:16:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64387 remo777, "... bai , voi numa la prostii sh la mizerii va ginditz , ..." - :fuckthatbitch:

tăt din viață , ciuvaku a avut dreptate
zrea tu așa

#64387 remo777, "... parca atz shi niste copkii de 12 ani ..." - problem ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64390 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-09 02:17:04 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64391 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:17:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64388 VickNet, shi tirizi wai ??

#64389 Yukio, "... problem ? ..." - da tot normal 4uvak , kum ai spus sh tu , tat ii din viatza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64392 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:18:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

si cand ma gandesc ca am prima chimia :sweetjesusface:

ma innegresc.. :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64393 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:19:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64392 Selected, sa4iustvuiu , plea eu mine matinca la primile 3 lectii nam s ma duc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64394 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:22:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64391 remo777, "... da tot normal 4uvak , kum ai spus sh tu , tat ii din viatza ..." - :sarcastic:

#64392 Selected, doar eu și mitruț nu te înțelegem :aaaeee:

ne culcăm la ce ora vrem , ne sculam la ce ora vrem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64395 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:22:43 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64392 Selected, "... chimia ..." - :bad:

http://www.youtube.com/watch?v=KKLRO0qxPUY şi cînd mă gîndesc că ascultam aşa ceva :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64396 by ThESilenCeR (T.H.U.G. L.I.F.E.) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:27:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Nietzche na prokat tema muzica

)
Cn nare shi fashe,recomand,ii underground moldovenesc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64397 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:28:12 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

mă uit la lost si ah*resc :pokerface:

de cînd copii nou născuți îs cu ochii deschiși :pokerface:

și inca de așa mărimi

http://s7.directupload.net/images/130109/p93h4z2s.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64398 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:28:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64394 Yukio, Azi cred că am să mă duc mai devreme, la antrenament m'au fugărit :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64399 by System at 2013-01-09 02:28:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64277 StoneEye, :rage:

Privăt lunatikam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64400 by ThESilenCeR (T.H.U.G. L.I.F.E.) (0 mesaje) at 2013-01-09 02:28:46 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#64385 Yukio, asta ii tv show,nui numaidecit sa fie ca-n realitate ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.