И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2537 2538 2539 2540 2541 2542 2543 2544 2545 2546 2547 2548 2549 2550 2551 2552 2553 2554 2555 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#63626 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:12:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63623 ivanpuf, :pokerface2:

eşti tormoz

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63627 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:12:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63625 Alecks, "... si tu cu asta inca te lauzi ?)) ..." - Adevaru/realitatea nu poate fi ascunsa.

Doar iti zic--sa stii sa nu te astepti la mai mult de la mine)
Apreciaza-mi sinceritatea.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63628 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:12:46 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63622 tiganca, "... nu-s prea sanatoasa) ..." - da cinei sanatos in ziua de azi? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63629 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:13:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63624 Mihai94MD, "... eu adorm ..." - slabak. Eu de jumate de oră doar asta ascult :beee:

#63626 eanushka, "... eşti tormoz ..." - mdea :/ n-am ce zice.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63630 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:13:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63626 eanushka, "... eşti tormoz ..." - jistoka

Mesaj util ? Da 1 puncte

#63631 by Alecks (Est modus in rebus !) (1 mesaje) at 2013-01-07 03:13:17 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63627 tiganca, "... sa nu te astepti la mai mult de la mine ..." - :soclose:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63632 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:13:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63628 Mihai94MD, "... - da cinei sanatos in ziua de azi? ..." - Hai sa fim noi doi ''nesanatosi'' :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63633 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:14:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63629 ivanpuf, "... slabak. Eu de jumate de oră doar asta ascult ..." - eu acela il askult diam di o ora jumate :derpcry:

mai mai s pling diam :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63634 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:14:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63618 eanushka, "... tu serios vb acum de "masca" aia? :/ ..." - am şi eu părţi negre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63635 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:14:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63629 ivanpuf, "... mdea :/ n-am ce zice. ..." - poate mai repeţi faza cu cimitirul?

#63630 Mihai94MD, ce spui acolo?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63636 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:15:14 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63635 eanushka, "... poate mai repeţi faza cu cimitirul? ..." -

#63623 ivanpuf, "... o să mă vizitezi la cimitir? :foreveralone:

..." - #63623 ivanpuf, "... o să mă vizitezi la cimitir? :foreveralone:

..." -

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63637 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:15:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63622 malish55, "... am şi eu părţi negre ..." - Ca la Dalmatian? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63638 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:15:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63632 tiganca, "... Hai sa fim noi doi ''nesanatosi'' ..." - si inca vreo citeva milioane de alde noi :trolldad:

ivanushka international te alaturi la campania noastra :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63639 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:15:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63623 eanushka, nu-i nimeni ideal)

toţi au câte o partea rea la ei...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63640 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:16:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63631 Alecks, Ma bucur,ca n-ai nimic mai mult de zis--esti baiatu' perfect.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63641 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:16:08 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63638 Mihai94MD, "... ivanushka international ..." - mai zici așa îți fac cunoștință cu junior :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#63642 by System at 2013-01-07 03:16:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63643 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:16:17 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63635 eanushka, "... ce spui acolo? ..." - citeste :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63644 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:16:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63638 Mihai94MD, "... vanushka international te alaturi la campania noastra ..." - El ii pupsik :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63645 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:16:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63642 Marchelush, :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63646 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:17:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63644 tiganca, "... El ii pupsik ..." - :trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63647 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:17:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63641 ivanpuf, "... mai zici așa îți fac cunoștință cu junior ..." - :cerealguy2:

nu kred pan nu vad :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63648 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:17:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63646 ivanpuf, Vorba ta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63649 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:17:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63637 DjUchiha, Ca la Panteră :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63650 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 03:17:47 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63644 tiganca, "... El ii pupsik ..." - pentru tn nu pentru mine :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.