И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2526 2527 2528 2529 2530 2531 2532 2533 2534 2535 2536 2537 2538 2539 2540 2541 2542 2543 2544 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#63351 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:22:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63347 Yukio, "... scrie in fiecare zi mesaj adminilor stil schimbe , si o sa se sature de tine si til vor schimba ..." - precis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63352 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:22:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63344 CreativeBoy, "... sunt dupa operatie ..." -

#63345 Mihai94MD, "... la si operatie? ..." - io taiat unghiile

Editat de către Mitruţ la 2013-01-07 01:22:54

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63353 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:23:14 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63335 Yukio, daca nio spus odata ca nui posibil , dece sa zaib*sc lumea ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63354 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:23:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#63355 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:23:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63348 CreativeBoy, "... gandeste-te bine ..." - nu nii a gindi amu dak serios ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63356 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:23:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63352 Yukio, "... io taiat unghiile ..." - :lol:

Rautaciosule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63357 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:23:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63352 Yukio, "... io taiat unghiile
Editat de către malish55 la 2013-01-07 01:22:54 ..." - bravo Mitru, altceva mai creativ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63358 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:24:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63353 remo777, "... daca nio spus odata ca nui posibil , dece sa zaib*sc lumea ? ..." - Resemneaza-te--si eu ma resemnez cu nick-ul tiganca :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63359 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:24:08 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63343 Yukio, eu mai inca 2 saptamani de vacanta,nu ma jalui ca ii greu

,ma jalui ca nu-am invatat la timp)) :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63360 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:25:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63353 remo777, "... daca nio spus odata ca nui posibil , ..." - mie miau zis de vreo 50 ori

cv in așa gen

Quote:

nu schimbam nickname utilizatorilor cu încălcări

dar am gasit pe ciuvak normal care a inteles și deodata mia schimbat nick :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63361 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:25:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

shi narod fashim off la Ice? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63362 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:25:58 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63360 Yukio, "... dar am gasit pe ciuvak normal care a inteles și deodata mia schimbat nick ..." - I-ai platit in natura? :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63363 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:26:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63350 tiganca, "... I-ai platit in natura? ..." - :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63364 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:26:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63361 Mihai94MD, daca ni rupim o mana sau un kisior ap ce :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63365 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:26:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63357 CreativeBoy, "... mai creativ ..." - azi nu pun PB, cum n-ai da e Crăciunul

Mesaj util ? Da 1 puncte

#63366 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:26:48 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63363 Mihai94MD, Doa,Adam,doa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63367 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:27:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63356 tiganca, "... Rautaciosule ..." - aia nam scris eu , dar malish 55

#63357 CreativeBoy, "... bravo Mitru, altceva mai creativ? ..." - :boxing:

#63359 irunea, "... ma jalui ca nu-am invatat la timp)) ..." - ei lass, nenea yukio tea netezi pe cap in fiecare zi si ai să înveți :console:

nai sa vrei să înveți aă să stai în podval cu guzganii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63368 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:27:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

10000000000000000000000000 euro si rezolvam cu schimbarea nicknamelui :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63369 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:27:55 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63364 irunea, "... daca ni rupim o mana sau un kisior ap ce ..." - am eu grija s nu se intimple asta

nu esti prima kare se duce la ice fara sa stie sa mearga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63370 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:28:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63362 tiganca, "... I-ai platit in natura? ..." - nu iam platit cu nimik , dar oricum piva din partea me tre de pus

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63371 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:28:24 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63367 Yukio, nai sa vrei să înveți aă să stai în podval cu guzganii-ma tem de guzgani :derpcry:

#63369 Mihai94MD, eu stiu sa merg pe rotile ma gindesc ca pot sa merg si pe patine :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63372 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:29:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63370 Yukio, "... dar oricum piva din partea me tre de pus ..." - Cu cat timp in urma ti-a schimbat nick-ul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63373 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:29:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63371 irunea, "... ma tem de guzgani ..." - eu nu mă tem :aaaeee:

pațani cinei de prin chisinau prindeț vreo un guzgăloi și punețiil în geantă cînd se duce la școală :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63374 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:30:35 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63373 Yukio, mam suparat pe tine :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63375 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:30:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63372 tiganca, "... Cu cat timp in urma ti-a schimbat nick-ul? ..." - nush , vreo 2 luni :-/

pot sma uit in perepisca și îț zic și data și ora cind

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.