И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2522 2523 2524 2525 2526 2527 2528 2529 2530 2531 2532 2533 2534 2535 2536 2537 2538 2539 2540 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#63251 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-01-07 00:58:52 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63249 remo777, cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63252 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 00:58:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63234 tiganca, "... Adam sper ca nu fumezi ..." - am o luna di kind am lasat :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#63253 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 00:59:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63251 NoizeR, ma gruzesc :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63254 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-07 00:59:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63246 tiganca, "... Saluuut) ..." - o, măcar cineva :derphappy:

#63248 malish55, "... Ian nu pune buza pe dos :hmm:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63255 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 00:59:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63252 Mihai94MD, "... am o luna di kind am lasat ..." - Ok,eu vreau copii sanatosi )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63256 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 00:59:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63250 ivanpuf, nu-am tigari pe acasa)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63257 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:00:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63255 tiganca, :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63258 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:00:24 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63237 malish55, "... de unde ai luat asta ? ..." - tie nuti plac discutii legate de anime deci /.././././

#63238 tiganca, "... Doa,tu esti tiganu' aici? ..." - :rofl:

eu nus nigher

#63238 tiganca, "... Nu ma sexuiesc ..." - :ilied:

#63244 irunea, "... Nu fumez ! ..." - :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63259 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:00:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63245 VickNet, supara-te si ie-ti jucariile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63260 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:05 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63255 tiganca, "... Ok,eu vreau copii sanatosi ) ..." - te adresezi la spitalul unde se donaează spermă :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63261 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63257 remo777, Ce-ti doreste inimioara?)

#63258 Yukio, "... eu nus nigher ..." - Rau,niggerii o au mare :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63262 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63258 Yukio, "... tie nuti plac discutii legate de anime deci ..." - greşită deducţie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63263 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63243 tiganca, "... Ok,eu vreau copii sanatosi ) ..." - sh eu

#63242 VickNet, "... o, măcar cineva ..." - norok :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63264 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63258 Yukio, :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63265 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:01:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63260 ivanpuf, "... te adresezi la spitalul unde se donaează spermă ..." - Nu-i neaparat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63266 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-07 01:01:33 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63259 irunea, "... supara-te si ie-ti jucariile

..." - ei da, nuu deamult a trecut vîrsta :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63267 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:02:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63261 tiganca, "... niggerii o au mare ..." - nu e comod în timpul sexului anal :sarcastic:

#63265 tiganca, "... Nu-i neaparat)) ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63268 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:02:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63267 ivanpuf, ``.. nu e comod în timpul sexului anal ...`` - Good to know)

#63258 Yukio, Fumezi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63269 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:03:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63255 ivanpuf, "... nu e comod în timpul sexului anal :lsarcastic: ..." - tu di undi shtii? :cerealguy2:

numa nu zi k ai insherkat :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63270 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:03:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63255 tiganca, "... Ok,eu vreau copii sanatosi ) ..." -

#63260 ivanpuf, "... te adresezi la spitalul unde se donaează spermă ..." -

mergem săi donăm oliac de sperm să aibă copkii tiganca :lol:

dacă se va naște unul cu fața neagra ap nui al meu
dacă alb ap al meu :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63271 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:03:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63260 ivanpuf, in Moldova este asa cv?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63272 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:04:04 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63270 Yukio, "... unul cu fața neagra ..." - Hai mai,nu-mi plac nici mie cei albi ca laptele

Sunt smolita,si imi place :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63273 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:05:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63272 tiganca, "... Sunt smolita ..." - prove ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#63274 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:06:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63273 malish55, "... prove ? ..." - Ce anume?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63275 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-07 01:06:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#63272 tiganca, "... imi place ..." - a spus cineva că fetele cu tenul puţin închis nu sunt frumoase ? :blink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.