И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#61851 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:18:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61835 tiganca, las k eu am vazut shi lukruri bune :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61852 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:18:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61840 tiganca, "... Viata mea nu depinde de o tema ..." - viata ta depinde de mine :giveheart2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61853 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:19:12 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61851 Mihai94MD, "... las k eu am vazut shi lukruri bune ..." - Daca au fost lucruri rele,nu eu le-am scris,dar sora mea geamana)

#61852 Yukio, "... viata ta depinde de mine ..." - Modestule :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61854 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:19:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61849 VickNet, chiar? Vitea, ce să întâmplă cu tine? Hai aprinde skype-ul să discutăm dacă așa crezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61855 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:19:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61850 irunea, "... ma doare capul ..." - :kitty:

masaj vreo 2 ore la cap și îț trece :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61856 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:20:06 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61841 tiganca, :cerealguy2:

haro6aia shutka :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61857 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:20:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61853 tiganca, "... Modestule ..." - :blush:

mă alinți

#61854 CreativeBoy, "... Vitea, ..." - Vikea :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61858 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:20:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61850 irunea, "... ma doare capul ..." - Țîtramon tvoi drug!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61859 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:20:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61836 vano8996, "... am niște informație cum că a fost un moder destul de ok! ..." - normal moder vrode, pur și simplu prea lua tot la inimă)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61860 by No1K (Man Utd Never Die |GGMU|) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:21:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

caro4e nihera nu inteleg ma duc sa ma uit Перевосшик сериал ! BB all

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61861 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:21:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61860 Sexmashine, baftă. :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#61862 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:21:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61847 D!mka, "... normal moder vrode, pur și simplu prea lua tot la inimă) ..." - ei este și așa șeva))) eu tot îs cam așa...

numa că trece repede

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61863 by No1K (Man Utd Never Die |GGMU|) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:22:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61861 CreativeBoy, Davai bratan success

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61864 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:23:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61858 vano8996, nii lene sa ma duc sa iau un citramon :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61865 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:23:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61864 irunea, "... nii lene sa ma duc sa iau un citramon ..." - da de floodit nu ții lene da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61866 by No1K (Man Utd Never Die |GGMU|) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:23:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61864 irunea, be coniac si vezi cum trece :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61867 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:23:46 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61859 D!mka, si eu tot is asa

ti-am povestit ce am patit eu((

#61865 vano8996, deloc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61868 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:24:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61867 irunea, povestește și mie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61869 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:25:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61855 irunea, "... deloc ..." -

așașamștiut!

#61856 CreativeBoy, "... povestește și mie ..." - +1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61870 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:26:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61868 CreativeBoy, unu vroia sa faca cu mine cunostinta pe net si l-am refuzat,si ma facut uratica si proasta(( cu mine cam nejna trebuie de purtat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61871 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:26:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61867 irunea, "... si eu tot is asa ti-am povestit ce am patit eu(( ..." - da da, păpușă, ț-am zis că nu merită :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61872 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:26:49 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61871 D!mka, "... păpușă ..." - :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61873 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:26:53 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61858 irunea,

so sweet din partea lui :troll:

nu iai zis nimik de bine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61874 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:27:05 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61870 irunea, :pokerface:

îmi pare rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61875 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-04 00:27:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Liubovi marcovi patruuuuu!!! :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.