И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#61301 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:34:35 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61296 ivanpuf, real life

imi place cum gindesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61302 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:35:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61299 eanushka, "... eşti sigur? ..." - așa e de rău?

#61297 tiganca, "... sa presupunem) ..." - nuștiu nuștiu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61303 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:35:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61300 tiganca, "... Mai nou te-ai facut peste ..." - :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61304 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:36:17 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61302 ivanpuf, "... așa e de rău? ..." - nu pare a fi adevăr

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61305 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:36:35 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61303 Mihai94MD, Junioru' Mihai o zis Nu?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61306 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:37:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61293 tiganca, :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61307 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:38:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61304 eanushka, "... nu pare a fi adevăr ..." - deeeeeci?

#61305 tiganca, "... Junioru ..." - așa-i cheamă pe toți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61308 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:39:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61307 ivanpuf, "... așa-i cheamă pe toți? ..." - Nope))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61309 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:39:12 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61295 ivanpuf, :grin:

treb s ni bucuram c no zis mai frumos :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61310 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:39:35 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61307 ivanpuf, "... deeeeeci? ..." - deci ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61311 by System at 2013-01-03 02:40:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61312 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:40:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61307 ivanpuf,
#61308 tiganca,
#61310 eanushka, ma tem eu miine s nu ne trezim ku kite un cadou :trolldad:

#61311 Marchelush, o mai este cinewa viu ku noi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61313 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:41:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61312 Mihai94MD, "... ma tem eu miine s nu ne trezim ku kite un cadou ..." - Si eu ma tem,sa nu ne trezim noi doi cu un cadou peste 9 luni :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61314 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:41:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61309 Mihai94MD, "... treb s ni bucuram c no zis mai frumos ..." - de parcă nu o putem boteza și noi! :sarcastic:

#61310 eanushka, "... deci ce? ..." - deci ne limităm la ce este :/

#61312 Mihai94MD, "... ma tem eu miine s nu ne trezim ku kite un cadou ..." - șap ce? Nu e TMD cel mai important în viață )

#61313 tiganca, "... Si eu ma tem,sa nu ne trezim noi doi cu un cadou peste 9 luni ..." - pentru asta cred că s-au și inventat prezervativele xD deși nu cred că prin firele de la internet se poate transmite viață :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61315 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:42:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61314 ivanpuf, "... de parcă nu o putem boteza și noi! ..." - Car--si--Ina

If u know what I mean :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61316 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:42:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61312 Mihai94MD, "... ma tem eu miine s nu ne trezim ku kite un cadou ..." - ş pox ;D

#61314 ivanpuf, "... deci ne limităm la ce este :/ ..." - eu nu înţeleg tu serios sau ţii a juca?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61317 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:43:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61314 ivanpuf, "... pentru asta cred că s-au și inventat prezervativele xD ..." - :stare:

Rodul iubirii noastre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61318 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:44:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61316 eanushka, "... eu nu înţeleg tu serios sau ţii a juca? ..." - era sarcasm.

Eu nu te mai înțeleg..............

#61317 tiganca, "... Rodul iubirii noastre ..." - citește continuarea :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61319 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:44:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61313 tiganca, "... Si eu ma tem,sa nu ne trezim noi doi cu un cadou peste 9 luni ..." - virtual nare cum :derpcry:

poate real cumva :S distanta ne desparte :numb:

#61314 ivanpuf,"... șap ce? Nu e TMD cel mai important în viață )..." :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61320 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:45:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61318 ivanpuf, "... citește continuarea ..." - Mi-o citesti tu? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61321 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:45:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61318 ivanpuf, "... Eu nu te mai înțeleg ..." - de unde nu ţii clar? ;D

#61318 ivanpuf, "... era sarcasm ..." - tot?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61322 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:45:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61319 Mihai94MD, "... distanta ne desparte ..." - Da,Tu in Rai
Eu in Iad :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61323 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:45:52 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61309 eanushka, kr4 tio chidanit :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61324 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:46:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61323 Mihai94MD, "... kr4 tio chidanit ..." - Nu fi rau :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61325 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:46:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61319 Mihai94MD, "... distanta ne desparte ..." - eu am o idee pentru a vă salva :sarcastic:

#61309 eanushka, "... de unde nu ţii clar? ;D ..." - de tine vorbeam.

#61309 eanushka, "... tot? ..." - desigur că nu.

#61308 tiganca, "... Mi-o citesti tu? ..." - ceva în schimb? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.