И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#61101 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:30:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61086 Marchelush, zdarowa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61102 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:30:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61086 Marchelush, :hi:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61103 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:30:55 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

hai k mush va fi vesel :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61104 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:30:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61077 ivanpuf, "... e destul câteva zile ca să înțelegi ce e dragostea. Și poate în acest timp să simtă mai mult dragostea decât tine în 2 ani, de exemplu.
..." - s-a demonstrat că dragostea mai mult de un an nu există, şi cei care spun că sunt îndrăgostiţi mai mult de un an îs bolnavi psihic :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61105 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:30:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61095 SeriousManxD, "... parcă ar fi un lucru,obiect la modă ..." - pentru cineva este, pentru cineva nu... totul depinde de caracterul pe care îl ai. Când o să ajungi la universitate, o să înveți ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61106 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:31:41 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61104 wordep, cu asta is de acord

dereglari mentale apar :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61107 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:31:41 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61104 wordep, "... un an ..." - știam de două săptămâni. Apoi e pasiune, apoi e deprindere până la adânci bătrâneți.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61108 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:31:49 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61086 Marchelush, zdrasti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61109 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61089 ivanpuf, "... mărită-te cu mine! ..." - faşim ;D

#61089 ivanpuf, "... Oameni cărora le-a plăcut mesajul:

malish55
SeriousManxD ..." - da vouă şi vă place?

#61093 Mihai94MD, vă îmulţiţi pre repede .. apa nu dovdeşte să fiarbă ;D

#61096 wordep, :lol:

să creşteţi mari

Mesaj util ? Da 1 puncte

#61110 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61093 ivanpuf, "... Când o să ajungi la universitate, o să înveți ^^ ..." - la care univer se învaţă asta :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61111 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61109 eanushka, "... da vouă şi vă place? ..." - vor nănaș. Îi luăm?

#61110 wordep, "... la care univer se învaţă asta ..." - la psihologie 100%

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61112 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61097 eanushka, pune sh tu o caldare sau doua

s nu te necajesti atita, mie te rog o cafea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61113 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:48 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61109 eanushka, "... apa nu dovdeşte să fiarbă ..." - ap tu în baie pune :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61114 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:32:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61109 eanushka, "... malish55 ..." - am să vă fiu свидетель :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61115 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:33:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61111 ivanpuf, s poate eu vornicel de onoare? :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61116 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:34:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61115 Mihai94MD, "... vornicel de onoare? ..." - cât ești gata să pui? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61117 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:34:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61099 ivanpuf, "... la psihologie 100% ..." - am o cunoscută care învaţă la psihologie, şi sincer parcă oleacă e cu crâşa dusă, în sensul relaţiilor, se plânge că nimenu vrea cu ea relaţii da singură îi alungă pe toţi care vor să se atingă de ea :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61118 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61116 ivanpuf, "... cât ești gata să pui? :sarcastic:

..." - o să facă chef la nuntaşi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61119 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61102 malish55, "... свидетель ..." - a lui iehova :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61120 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61104 ivanpuf, un cucoș așa mai frumos, 200 lei ș desigur vornișica cei mare țo împrumut :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61121 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61117 wordep, "... în sensul relaţiilor, se plânge că nimenu vrea cu ea relaţii da singură îi alungă pe toţi care vor să se atingă de ea ..." - ea așteaptă ceva special.

#61118 malish55, "... o să facă chef la nuntaşi ..." - îl i-au dar :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61122 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61111 ivanpuf, "... vor nănaș. Îi luăm? ..." - pe mitruţ da .. dar seriousman mă mai gîndesc ;D

#61112 Mihai94MD, aha şias .. be şi este

#61114 malish55, "... am să vă fiu свидетель ..." - eşti sigur?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61123 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:47 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61084 malish55, "... cum o cheamă ? ..." - Valeria :megustamucho:

vreu sa ma duc la aeroport sa vad cum zboara avioanele, nishodata nam fost :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61124 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:35:58 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61121 ivanpuf, "... îl i-au dar ..." - trebuie ş vornicică deam ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61125 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 01:36:14 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#61120 Mihai94MD, "... vornișica cei mare țo împrumut ..." - țss... Iana citește.

#61122 eanushka, "... pe mitruţ da ..." - fașim.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.