И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60776 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:19:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60775 ivanpuf, Să decidem un design ceva, ce poezii, cum să le punem, dacă de sortat

etc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60777 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:23:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60776 malish55, intrigant. Deci ChiKko s-a apucat de toate asta?

p.s. Nuștiu... Vedeți și voi, dacă o să aveți nevoie sunt disponibil, dacă nu, să nu încurc (:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60778 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:26:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60777 ivanpuf, Ca şi cum da, dar acordul încă nimeni nu i l'a dat :sarcastic:

#60777 ivanpuf, "... dacă o să aveți nevoie ..." - :ok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60779 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:26:48 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Va place CT meu ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60780 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:27:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60779 remo777, Uploader tot frumos o să stee

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60781 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:27:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60780 malish55,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60782 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:28:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60779 remo777, la mine este mai tema :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60783 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:28:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60780 malish55, tu mi lai schimbat

??, ca dim moderatori doar tu esti pe sait

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60784 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:29:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60778 malish55, "... Ca şi cum da, dar acordul încă nimeni nu i l'a dat ..." - el vrea să o publice undeva sau cum? Virtual sau real?

#60779 remo777, ^^

p.s. cât de frumos http://www.youtube.com/watch?v=Ra-Om7UMSJc

p.p.s. în ce film o fost soundtrack această piesă? ceva de dragoste...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60785 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:34:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60783 remo777, Da

#60784 ivanpuf, "... în ce film o fost soundtrack această piesă? ..." - wiki spune că n'a fost

#60784 ivanpuf, "... Virtual ..." - Cred că se va limita la TMD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60786 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:34:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60771 ivanpuf, "... Nu ți-e somn? ..." - nope :smirk:

ce comitet? .. ce carte?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60787 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:36:53 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60785 malish55, "... wiki spune că n'a fost ..." - da, da... am încurcat cu Kelly Clarkson - The Trouble With Love Is din Реальная любовь/Love Actually, 2003.

#60786 eanushka, "... nope ..." - mi-i jăle de noi când va trebui să revenim la regim normal xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60788 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:38:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Bună flood ușor în continuare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60789 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:38:24 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60787 ivanpuf, "... mi-i jăle de noi când va trebui să revenim la regim normal ..." - nici nu'mi aminti .. sfîrşitul lumii mai bn ;D
pînă cînd eşti în vacanţă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60790 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:38:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60785 malish55, "... Da ..." - multumesc mult : :beer2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60791 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:40:12 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60787 ivanpuf, "... Love Actually ..." - mergea la Jurnal numai ce

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60792 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:41:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60789 eanushka, "... pînă cînd eşti în vacanţă? ..." - până pe 12... șap pe 16 primu examenpână pe 24. Perechile de pe 28. You?

#60789 eanushka, "... sfîrşitul lumii mai bn ..." - ooo daaaa :isee:

#60791 malish55, "... mergea la Jurnal numai ce ..." - Vanga, ștoli? :sarcastic:

#60789 eanushka, "... nici nu'mi aminti ..." - Precis așa va fi la mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60793 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:44:05 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60792 ivanpuf, "... You? ..." - pîn pe 9 ;D

eşti gata de examene? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60794 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:44:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60793 eanushka, "... eşti gata de examene? xD ..." - fizic da xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60795 by N!ck (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:44:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

și nu dormiț we? :sly:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60796 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:46:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60794 ivanpuf, îi bun ş aşa ;D ..
cum ăi sărbătorit? povesteşte'mi tot dacă nu ţii somn

#60795 N!ck, te aşteptăm pe tine :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60797 by N!ck (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:46:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60796 eanushka, "... te aşteptăm pe tine ..." - :shifty:

vă spun povestea de seara?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60798 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:47:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60797 N!ck, "... să citesc povestea de seara? ..." - prea banal .. povestea de seară şi singură pot să o citesc :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60799 by N!ck (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:48:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60798 eanushka, "... povestea de seară şi singură pot să o citesc ..." - da? și o citești chiar?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60800 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 03:48:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60796 eanushka, "... cum ăi sărbătorit? povesteşte'mi tot dacă nu ţii somn ..." - xDDD acasă cu familia. Băut puțină șampanie, mâncat puțin, mi-am făcut o cafea, o bucată de tort și m-am uitat la film ^^

Eu, după câte am înțăles, abia azi pe seară ai venit acasă! Unde ai fost și cu cine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.