И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60676 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:23:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60675 irunea, :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60677 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:23:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60674 eanushka, "... tu? ..." - mănânc napolitane )

#60674 eanushka, "... rock ştoli? ..." - alternative.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60678 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:24:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

cintec vechisor dar bunisor http://www.youtube.com/watch?v=pryGuWA1O08

#60676 TranceM, :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60679 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:24:55 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60673 TranceM, "... deamu la experienta treb s treci ..." - Doa,destul cu teoria(din filme porno) :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60680 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:25:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60678 irunea, ПМР, îmi aduce aminte de copilărie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60681 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:25:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60672 irunea, "... citi ani ai? ..." - Presupun ca mica,daca nu stiu chestiile perverse a lui Trance :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60682 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:25:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60679 tiganca, "... destul cu teoria(din filme porno) ..." - nu cred că nu făceai și practică când te uitai :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60683 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:25:52 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60677 ivanpuf, "... mănânc napolitane ..." - cum poţi să mănînci, nu înţeleg :/

#60677 ivanpuf, "... alternative ..." - :cute:

o să fii cel mai clasnîi om din lume dacă o să asculţi măcar ultimul album a lu' 30 seconds to mars

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60684 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:26:08 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60679 tiganca, eu ma gindesc cum pot fetele astea si baietii astia sa joace in filmele porno :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60685 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:26:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60681 tiganca, "... nu stiu chestiile perverse a lui Trance ..." - :jackie:

trebu nsite lectii particulare de dat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60686 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:27:16 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60683 eanushka, "... 30 seconds to mars ..." - Leto :cute:

#60683 eanushka, "... cum poţi să mănînci, nu înţeleg :/ ..." - de ce mirată?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60687 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:27:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60682 ivanpuf, "... nu cred că nu făceai și practică când te uitai ..." - Gura minciuni nu spune :lol:

In cazu' asta da

#60684 irunea, "... eu ma gindesc cum pot fetele astea si baietii astia sa joace in filmele porno ..." - Dorinta,dorinta imensa pentru bani.
Defapt imbina utilul cu placutul :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60688 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:27:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60684 irunea, "... sa joace in filmele porno ..." - liber... vrei sa vezi cum e?

vina la mine... iti dau videocamera, o sun pe ana shi filmezi..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60689 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:27:47 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60685 TranceM, "... trebu ..." - Dezbraca-te mergi in pat,asteapta-ma.
Vin :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60690 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:28:27 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60689 tiganca, :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60691 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:28:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60687 tiganca, dar nu se tem femeile astea ca vor avea o sarcina )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60692 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:29:08 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60687 tiganca, "... Dorinta,dorinta imensa pentru bani. ..." - aha... prosta le mănâncă :sarcastic:

#60687 tiganca, "... In cazu' asta da ..." - aha :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60693 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:29:14 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60690 TranceM, "... tiganca, ..." - Ma vei insamanta,peste 9 luni--se va naste,fructul/fructele iubirii noastre :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60694 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:29:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60691 irunea, "... dar nu se tem femeile astea ca vor avea o sarcina ))) ..." - actrisele e la brazzers nu mai pot avea copii.. is infertile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60695 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:29:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60688 TranceM, o nu ....nu o sa suport sa vad asa scene ))) o sa lesin acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60696 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:29:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60691 irunea, "... dar nu se tem femeile astea ca vor avea o sarcina ))) ..." - Cand voi practica acelasi job--te anunt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60697 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:30:10 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60693 tiganca, "... Ma vei insamanta, ..." - liber.. de ce nu

semintele is bune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60698 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:30:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60686 ivanpuf, "... Leto ..." - daaaaa .. :megusta:

#60686 ivanpuf, "... de ce mirată? ..." - nuştiu cum tu ... dar eu îs sătulă ;D .. acum doar ceai ş suc .. ş la dietă
http://www.youtube.com/watch?v=uGcsIdGOuZY nuştiu dacă o să'ţi placă, dar posibil chiar să'l ştii :look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#60699 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:30:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60695 irunea, "... o sa lesin acolo ..." - mai bine spune ca o sa vrei shi tu asa ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60700 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:30:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60698 eanushka, Mie'mi place ^^

Mesaj util ? Da 4 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.