И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60626 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:06:55 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60625 ivanpuf, "... poate te răzgândești? ..." - nu vreu sa vad zilnik putalani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60627 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:07:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60625 ivanpuf, "... nici așa cât e acum :/ ..." - Dezamagire totala)
Poate,poate in alta viata voi fi si eu tiganca :clap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60628 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:07:30 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60622 ivanpuf, asta'i muzică de ascultat acum? :/ unde'i sipiritul sărbătorilor .. unde'i dispoziţia? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60629 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:07:33 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

mie foame iarasi))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60630 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:08:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60629 irunea, "... mie foame iarasi)) ..." - de :humping2: ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60631 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:08:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60627 tiganca, mai bine nu

nenaviju tigancile))

#60630 TranceM, :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60632 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:08:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60630 TranceM, "... de ..." - Doar nu-i nimfomana :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60633 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:09:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60627 tiganca, "... Poate,poate in alta viata voi fi si eu tiganca ..." - ne vedem dar atunci ))))))

#60628 eanushka, "... unde'i sipiritul sărbătorilor .. unde'i dispoziţia? ;D ..." - o rămas în 2012 (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60634 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:09:04 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60631 irunea, da de ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60635 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:09:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60631 irunea, "... nenaviju tigancile)) ..." - Am vazut eu candva una..de o frumusete rara )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60636 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:09:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60632 tiganca, "... - Doar nu-i nimfomana ..." - cine stie.... poate se ocupa cum micheli din american pie cu saxafonul...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60637 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:10:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60636 TranceM, "... cine stie ..." - Scapa de indoieli :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60638 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:10:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60634 TranceM, de aia))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60639 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:10:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60635 tiganca, "... de o frumusete rara ..." - sarcasm, da? sunt și fumoase ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60640 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:10:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60633 ivanpuf, chiar îmi pare rău .. dc aşa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60641 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:10:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60637 tiganca, "... Scapa de indoieli ..." - :challenge:

#60638 irunea, shick :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60642 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:11:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60639 ivanpuf, "... sarcasm, da? sunt și fumoase )) ..." - Purul adevar :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60643 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:11:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60635 tiganca, cam toate is asa)) dar zato au multe inele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60644 by tutorial02 (User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:11:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Saliut la tot :foreveralonehappy:

si felicitari cu un an nou))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60645 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:11:48 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60643 irunea, "... cam toate is asa)) ..." - In schimb stiu ca-s fierbinti in pat,au pasarica fierbinte :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60646 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:12:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60640 eanushka, "... dc aşa? ..." - glumeam :*

http://www.youtube.com/watch?v=05J79Y8zQTw :cute:

#60642 tiganca, "... Purul adevar ..." - iarăși sarcasm xDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60647 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:12:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60644 tutorial02, "... Saliut la tot ..." - Salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60648 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:12:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60645 tiganca, "... ,au pasarica fierbinte ..." - eu as incerca o tiganca.. asa mai activa.... ca sa ma suga pina la ultima picatura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60649 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:12:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60646 ivanpuf, "... iarăși sarcasm ..." - Iarasi intuitia masculina o dat gres

#60648 TranceM, "... ca sa ma suga pina la ultima picatura ..." - Sa nu te suga de puteri --sa te suprasolicite sexual :whistle:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60650 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:13:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60648 TranceM, "... ca sa ma suga pina la ultima picatura ..." - o să arzi în iad :sarcastic:

#60649 tiganca, "... Iarasi intuitia masculina o dat gres ..." - nu ne comparăm cu femeile, dar sunt și excepții.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.