И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60601 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:56:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60598 tiganca, Irina poti sa imi zici))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60602 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:56:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60599 ivanpuf, "... . dacă ajungi la 30 ani o să ai probleme cu beberonul xDD ..." - exista solutii foarte bine... minietul sau pastile bune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60603 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:56:55 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60599 ivanpuf, "... m-ai pus pe gânduri. Am două variante și nuștiu pe care să aleg ..." - Alege,ca imediat imi permit luxu' si eu sa aleg

#60601 irunea, "... Irina poti sa imi zici)) ..." - Frumos nume.

Incantata.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60604 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:57:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60600 tiganca, :slapp:

nu ma ocup de asta... pina cind am mobilul shi записная книжка

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60605 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:58:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60604 TranceM, "... nu ma ocup de asta. ..." - Ma pot ocupa eu pentru tn.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60606 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:58:54 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60602 TranceM, "... minietul ..." - nu cred că cuiva îi place să mozolească un pepene bătrân și moale.

#60602 TranceM, "... pastile bune ..." - să nu pățești ca în Секса круглый ноль :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60607 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60605 tiganca, un numar de mobil, daca e posibil..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60608 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-02 00:59:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60553 malish55, "... Bois Comuniti ..." - :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60609 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60595 TranceM, noi cind auzim la univer cuvinte de genul asta satisfacut sau presteaza servicii stirneste zimbete))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60610 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Felicitări tuturor! ))

şi salutare :smirk:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#60611 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60598 eanushka, privet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60612 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60606 ivanpuf, "... - nu cred că cuiva îi place să mozolească un pepene bătrân și moale...." - taman ca e invers, e tare shii tinar

#60606 ivanpuf, "... să nu pățești ca în Секса круглый ноль ..." - nu am vast asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60613 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60607 TranceM, "... un numar de mobil, daca e posibil.. ..." - Nu ai curaj sa suni tigance :sarcasm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60614 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 00:59:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60603 tiganca, "... Alege,ca imediat imi permit luxu' si eu sa aleg

..." - din ce variante?

#60598 eanushka, "... Felicitări tuturor! )) ..." - și ție felicitări :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60615 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:00:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60609 irunea, "... M, noi cind auzim la unive ..." - leapada univerul

#60613 tiganca, "... - Nu ai curaj sa suni tigance ..." - hz, cite am vazut, da tiganci inca nu am prins

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60616 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:01:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60615 TranceM, nu pot ca imi place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60617 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:01:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60612 TranceM, "... tare shii tinar ..." - nu mereu va fi așa... se mai ofilesc floricelele și vara )))))

#60612 TranceM, "... nu am vast asta ..." - uite... merită (de fapt nu)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60618 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:01:50 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60613 tiganca, eu am o tiganca la univer

#60610 eanushka, Ianaaa :foreveralonehappy:

si tie felicitari)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60619 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:02:39 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60618 irunea, ``... eu am o tiganca la univer ...`` - Well,eu nu-s tiganca.
Candva,demult--in pana de idei--am pus nick-ul asta.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60620 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:02:57 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60611 remo777, "... privet ..." - :]

#60614 ivanpuf, mulţumesc :smirk:

ce faceţi?

#60618 irunea, hi ))) mersi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60621 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:03:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60617 ivanpuf, "... - nu mereu va fi așa ..." - clar lucru

#60617 ivanpuf, "... uite. ..." - sincer, nu am cind.. imi gatesc bagajele

p.s http://www.youtube.com/watch?v=jh4s8UfmL2o :submasa:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60622 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:04:43 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60621 TranceM, "... imi gatesc bagajele ..." - o să ne fie dor de tine (de fapt nu) xD

#60619 tiganca, "... eu nu-s tiganca ..." - nu te știu :/

#60620 eanushka, "... ce faceţi? ..." - http://www.youtube.com/watch?v=SmMvv3QY9Hc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60623 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:05:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60622 ivanpuf, "... o să ne fie dor de tine ..." - poh.... oricum nu pe mult....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60624 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:05:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60622 ivanpuf, "... nu te știu :/ ..." - Nimic nou )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60625 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-02 01:06:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60623 TranceM, "... oricum nu pe mult.. ..." - poate te răzgândești?

#60624 tiganca, "... Nimic nou ) ..." - nici așa cât e acum :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.