И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60401 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:37:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60398 Mihai94MD, "... user ..." - N'ai să poţi încărca torrente, n'o să am cui să'i dau Upload Ban :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60402 by xxxigor UploadTorrentsBan

(Power User) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:38:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60398 Mihai94MD, proehali k eu nivtemu am skris

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60403 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:38:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60399 Ridedin, las k sh eu azi lam fakut pi shinewa fericit

am inkurkat nr sh in lok s ma reinkark pe mn am inkarkat hz pe cn ku 100 MDL

sh mai spuneti k nus minuni in seara di anu nou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60404 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:38:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60389 malish55, ce o sa faci atunci in timpul liber va trebui sa gasesti alta ocupatie (((((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60405 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:38:33 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60400 Mihai94MD, "... trebuie s spui alta ..." - alta nu o stiu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60406 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:39:06 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Ooo , o măi venit colindători :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60407 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:39:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60401 malish55,

da eu nu mai incarc

doar de imagini

cu voi ii apasna di incarcat sewa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60408 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:39:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60403 Mihai94MD, "... cn ku 100 MDL ..." - data viitoare sa pui pe 079707051 :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60409 by xxxigor UploadTorrentsBan

(Power User) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:39:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60403 Mihai94MD, iak de unde azi am primit kadou pe telefon :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60410 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60407 Mihai94MD, "... cu voi ii apasna di incarcat sewa ..." - inwatate

#60406 TVOne, "... Ooo , o măi venit colindători ..." - ni prinits :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60411 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60404 JuSt_OkTa, "... sa gasesti alta ocupatie ..." - trec la banat flooderii :teeth:

#60407 Mihai94MD, "... doar de imagini ..." - imaginile tot eu le verific :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60412 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60396 Ridedin,

eu am pus pe 069070103

bl* shi ablom pzd

miine ma duk la orange poate ii skot

strik kaifu la oameni )) li strik haleava xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60413 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60409 xxxigor, "... iak de unde azi am primit kadou pe telefon :d ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60414 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:37 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

fsio eu gaa off că deam nii :bad:

mîine o să sîmpt ce o sîmțît mitruț anul trecut ))
Mitruț recomandă și nie șeva ca să îni treacă ceea ce o să am mîine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60415 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:40:43 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60399 malish55, buna alternativa
Cita pribîli atuce ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60416 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:41:04 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60398 Ridedin, "... ni prinits :troll:

..." - caneş ) :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60417 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:41:32 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60411 malish55, "... imaginile tot eu le verific ..." - o papadit patanu

#60412 Mihai94MD, trebuia sa suni deodata pe nr cela sh sa spui sa tii intoarca. Poate ave sati cada vriun om talkovii

#60411 malish55, Mersi ca ai scos Warnu ieri :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60418 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:42:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60414 SkyOne, :lol:

nişte mineralcă sau bere, sau nişte moare de murături. Dacă simţi că te bîjbîe stomacul, bea nişte crăbune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60419 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:42:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60405 Ridedin, ei pontu, incerc cu cecu miine la orange, dak nu il las sa fie fericit

#60411 malish55, nu incarc nik dar

seo ma apuk di downloadat numa

sh seedez sh gata ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60420 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:42:49 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60417 Ridedin, Ieri am fost Moş Jerillă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60421 by Ridedin

(◄▌▌█▬☑ Белый ☑ ▬█▐▐►) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:43:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60408 malish55, "... Iari am fost Moş Jerillă ..." - mai des asa cadouri :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60422 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:43:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60408 malish55, strana pi la mn nai trekut

n-am gasit nik sub iolka :derpcry:

a nu tu ai trekut prin profil

eu kredem k real ai fost mosh jerila :S

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60423 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:44:09 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60406 malish55, " :lol:

" nu te rîde eu sîmt de pe amuia ))

#60406 malish55, "... nişte mineralcă sau bere ..." - este în beși

#60406 malish55, "... nişte moare de murături ..." - 30% din 100% că am cred ))

#60406 malish55, "... bîjbîe stomacul, bea nişte crăbune ..." - okay
mersi mult de sfaturi
Noapte Bună la Toți și încă odată cu Anul Nou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60424 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:44:26 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60422 Mihai94MD, Hogeag avei ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60425 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-01 04:44:47 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60412 JuSt_OkTa, dap kum sh foku daj lam fakut :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.