И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#60151 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:50:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

muş mă apucă infarctul :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60152 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:51:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60151 eanushka, "... muş mă apucă infarctul :/ ..." - Nu muri aici,mortii put)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60153 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:51:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

ogo. se trezeste lumea !!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60154 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:51:34 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

voi aicea flooditi, dar la mine acus vine Veorica...

ma sunat, in 3 minute ii la podezd.. ma duc sai achit taxiul.....

:humping2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60155 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:52:00 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60151 eanushka, :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60156 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:52:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60154 TranceM, "... ma duc sai achit taxiul ..." - Nu uita si ei sa-i achiti :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60157 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:53:06 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60149 tiganca, "... noi suntem cu simtitu') ..." - cu atât mai mult. POziția capului aplecată în jos ar strica orice senzație de plăcere nu doar de la jumate de metru, ci de la un kilometru pe rază. Sau e vreo poziție nouă de care nu știu?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60158 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:53:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60157 ivanpuf, "... Sau e vreo poziție nouă de care nu știu?! ..." - Intreaba pe cei experimentati :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60159 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:53:53 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60154 TranceM,

#60151 eanushka, nu ai sarit inca xD ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60160 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:54:07 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Ori pe cei dornici de senzatii tari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60161 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:55:08 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60148 tiganca, "... Ori pe cei dornici de senzatii tari ..." - ap iaca el si te intreaba

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60162 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:55:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60152 tiganca, nu am de gînd să vă aduc aşa plăcere

#60159 JuSt_OkTa, şi glumeşti? baby, it's cold outside :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60163 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:55:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60150 eanushka, sari vara atunci ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60164 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:56:03 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60154 TranceM, "... dar la mine acus vine Veorica... ..." - aata nui Veronica ceia , care era un pricol inregistrat la tel. cu veronica tie citi bani iti trebu ? 400 de lei ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60165 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:56:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60162 eanushka, "... nu am de gînd să vă aduc aşa plăcere ..." - Ei placere,nimeni nu-ti doreste raul)

#60161 kazlov, "... Ori pe cei dornici de senzatii tari ..." - ap iaca el si te intreaba ..." - Cu gandurile ramanem)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60166 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:56:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60158 tiganca, "... Intreaba experimentatii ..." - nu cred că mai este nevoie. Citisem undeva despre sex la dinstanță: fără atingeri, fără multă vorbă. Doar față în față cu ochii deschiși, de dorit ambii în pielea goală pe fonul unei muzici de genul acesta. Probabil e ceia ce aș vrea să fac când voi fi pe patul de moarte, cu fața încrețită și cu un ochi deja închis.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60167 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:56:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60163 JuSt_OkTa, şi glumeşti? ;D .. zăpada se va topi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60168 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:57:41 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60155 eanushka, trust me im a ...aaaaa .... ni vajna trust me ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60169 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 03:58:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#

#60166 ivanpuf,``... Citisem undeva despre sex la dinstanță: fără atingeri, fără multă vorbă. Doar față în față cu ochii deschiși ...`` - Nu-i chiar la distanta.
``Doar față în față `` --mi-o stricat noaptea

Dezamagire totala)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60170 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:01:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60168 JuSt_OkTa, aşa am şi ştiut ;D .. poate altă dată
nu's în stare .. noapte bună all

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60171 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:01:21 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60169 tiganca, "... Nu-i chiar la distanta. ..." - și iarăși citești printre rânduri. Avusem în vedere nu atingeri, pătrunderi, despătrunderi (nuștiu dacă este așa cuvânt în dicționar, dar cred că majoritatea au înțeles lși chiar și-au închipuit acea imagine pe care o reflectă procesul de pătrundere și despătrundere), ci câțiva centimetri, să se simtă respirația. Îți închipui?

#60169 tiganca, "... ''Doar față în față '' --mi-o stricat noaptea ..." - iar cineva acolo vorbea de optimism. Unde e el acum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60172 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:01:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60170 eanushka, "... noapte bună all ..." - Noapte buna.

#60171 ivanpuf, "... și iarăși citești printre rânduri. ..." - Lenoasa din mine (pretextu' perfect)

#60171 ivanpuf, "... Îți închipui? ..." - Imi inchipui,dar spre surprinderea mea nu cu entuziasm :look:

#60171 ivanpuf, "... Unde e el acum? ..." -La locu' si momentu' potrivit)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60173 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:03:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60169 tiganca, "... Dezamagire totala) ..." - nu e chiar atât de rău luând în calcul rezultatul care poate fi obținut dacă procesul se repetă periodic cu una și aceiași persoană. E un alt nivel al plăcerii față de cel ce îl primești făcând sex simplu cu prezența forței de frecare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60174 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:04:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#60161 ivanpuf, Sfaturi despre sex era tema pi undeva pi aproape

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60175 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-31 04:04:25 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Se pare că s-a pierdut din entuziasm dorința de împlinire spirituală :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.