И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#58126 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:49:45 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58123 D!mka, "... eu am tupit ..." - nu vrei să mai tupești o dată în așa fel? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58127 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:50:14 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58123 D!mka, "... eu am tupit ..." - :derpcry:

eu mam saturat de baut, vreu s ma odihnesc oleaca. Iaca amu iara treb de baut :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58128 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:50:32 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58125 ivanpuf, "... depinde de parteneri :trolldad:

..." - eu am așa un vis să fac sex cu 3 odată :megustamucho:

#58126 KingAlex, "... nu vrei să mai tupești o dată în așa fel? :trolldad:

..." - gata nu mai tupesc anu ista))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58129 by Infusion (A game of Life and Death) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:51:03 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58125 ivanpuf, "... ne autoconștientizăm ..." - n-am știut că asta e în grup xD

discuțiile de aici cumva vă unește pe voi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58130 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:51:33 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58128 D!mka, "... eu am așa un vis să fac sex cu 3 odată ..." - :cerealguy2:

iubita știe? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58131 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:51:44 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58128 D!mka, "... eu am așa un vis să fac sex cu 3 odată ..." - mai trebu doi :rofl:

#58129 Infusion, "... n-am știut că asta e în grup xD ..." - yoga?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58132 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:51:45 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58128 D!mka, "... gata nu mai tupesc anu ista)) ..." - :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58133 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:52:10 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58130 valachesh, "... iubita știe? )) ..." - la moment îs singurel)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58134 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 23:52:25 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58123 D!mka, "... eu am tupit :okay:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58135 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:52:44 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58131 ivanpuf, "... mai trebu doi :rofl:

..." - n-ai înțeles)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58136 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:53:02 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58134 VickNet, țîi nu țîi totuna? ești Releaser și bucurăte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58137 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 23:53:07 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58123 D!mka, "... n-ai înțeles))) ..." - iar îi trimeț la MiniMax? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58138 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:53:23 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58135 D!mka, "... n-ai înțeles))) ..." - tot normal ))

eu numai cu două vreau, trei e prea mult, se pierde din romantism.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58139 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 23:53:28 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58136 KingAlex, "... țîi nu țîi totuna? ești Releaser și bucurăte

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58140 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:53:55 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58139 VickNet, asta eu trebui :okay:

da tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58141 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 23:54:22 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58140 KingAlex, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58142 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:54:43 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58141 VickNet, numa nervi din cauza ta :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58143 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:54:51 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

treb de spinzurat pe o oaie, 20 ani dar ii proasta, psc..........

m-am inervat :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58144 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:54:56 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58133 D!mka, "... la moment îs singurel ..." - șap și? iubirea n-are limite de spațiu-timp. o să-ți trimată blesteme din viitor.
))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58145 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 23:55:22 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58142 KingAlex, "... numa nervi din cauza ta :trolldad:

..." - :okay:

gata nu mai pot)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58146 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:55:30 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58143 TranceM, "... oaie, 20 ani dar ii proasta ..." - :rofl:

cât dai? de șașlâc e bună?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58147 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:55:32 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58138 ivanpuf, "... eu numai cu două vreau ..." - :rofl:

#58138 ivanpuf, "... trei e prea mult, se pierde din romantism. ..." - deja dacă-s mai mult de una care romantism poate fi, acolo deja e cu****t :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58148 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-26 23:55:37 (666 săptămâni în urmă) - [Link]