И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#58051 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:41:09 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58050 wordep, "... salutare ..." - noapte bună :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58052 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-12-26 02:41:18 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

hai la culcare))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58053 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:41:20 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

lume spuneţi vă rog vreun soft pentru crearea fonturilor personale

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58054 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:42:14 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58053 wordep, ț-am răspuns în temă :sarcastic:

eu off )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58055 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:42:35 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58042 ivanpuf, "... eu off ) ..." - noapte bună dar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58056 by System at 2012-12-26 02:43:38 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58048 ivanpuf,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58057 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:49:24 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58056 Marchelush, Ce encodezi prin XviD4PSP ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58058 by System at 2012-12-26 02:50:35 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58057 malish55, Video :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58059 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:51:41 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58058 Marchelush, Am înţeles eu că nu storci mandarine prin el) ce anume encodezi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58060 by System at 2012-12-26 02:52:51 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58059 malish55, un Blu-Ray :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58061 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:54:28 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58060 Marchelush, Denumire are Blu-Ray'ul ? :mad:

treb să scot cu cîrligul din tine) de ce skype e stins ?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58062 by System at 2012-12-26 02:58:24 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58061 malish55, "... Denumire are Blu-Ray'ul ..." - nu zic că o să dorești și tu să-l encodezi :stare:

#58061 malish55, "... treb să scot cu cîrligul din tine ..." - Altfel niș nu se poate :trolldad:

#58061 malish55, "... de ce skype e stins ?)) ..." - Da și mă ai în druji? :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58063 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-12-26 02:58:50 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58061 malish55, n-ai știut că e așa? :fuckthatbitch:

ps: salut Mitruț și Vitalicuț. ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58064 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:01:05 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58062 Marchelush, Singur ai trimis request :lol:

Salut ######! Doresc să te adaug la lista Skype. Виталик aka Marchelush )

#58063 CreativeBoy, Noroc, vacanţă ?) Ai fost la ProTV azi ? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58065 by System at 2012-12-26 03:01:26 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58063 CreativeBoy, "... Vitalicuț ..." - :stare:

niș mama nu-mi zice așa.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58066 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:02:12 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58065 Marchelush, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58067 by System at 2012-12-26 03:02:23 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58064 malish55, :gasp:

Nu spali hata!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58068 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:02:46 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58062 Marchelush, Cu netul meu, numai Blu-Ray'uri să scot)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58069 by System at 2012-12-26 03:03:19 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58068 malish55, :sarcastichand:

Săracu de tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58070 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:04:08 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58064 malish55, "... Noroc, vacanţă ? ..." - dap)

tu, ai examene?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58071 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:04:38 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58070 CreativeBoy, Ca şi cum sunt))

#58069 Marchelush, :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58072 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:05:02 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58071 malish55, "... Ca şi cum sunt)) ..." - :lol:

vreau vre-un serial, dar nuștiu care... :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58073 by System at 2012-12-26 03:05:45 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58071 malish55, :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58074 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-26 03:06:04 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58072 CreativeBoy, "... vre-un serial, dar nuștiu care ..." - Clon :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58075 by System at 2012-12-26 03:06:17 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#58072 CreativeBoy, "... vre-un serial, ..." - Smeșariki
:sarcastichand:

#58074 malish55, "... Clon ..." - proșlîi vec

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.