И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#57576 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:40:00 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#57577 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:40:33 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57574 ivanpuf, "... nu ț-o fost dare jăli de nervi )) ..." - ea se înerva, stăteam la masă și scria cineva trebuia să mă duc să văd ce-i)) poate-mi spunea că treb de încărcat filmul :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57578 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:41:53 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57547 SkyOne, aista care so dus la culcare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57579 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:42:37 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57576 Yukio, Îți urez să nu ai anus elastic.

Chiar îți doresc asta din toată inima. Ai spus-o chiar tu că o vrei, nu? Eu doar sunt de acord cu alegerea ta.

Oamenii ca tine nu merită ceva mai mult.

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57580 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:42:42 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57566 Richard_Durand, iPad ne ne slîșal )) nu pot stau la TV și văd că scriu aieștea nu mă traji în somn !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57581 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:43:21 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57577 D!mka, lol... o să ai monument peste vreo 55 de ani ))

p.s. mie când mi se spune pe ce rețele de socializare stau, ap spun TMD. Așă îmi plac fețele lor pe care poți citi clar: asta tu filme și muzică scoți? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57582 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:43:44 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57574 ivanpuf, "... Ianaaa ..." - :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57583 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:43:50 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57579 valachesh, "... Îți urez să nu ai anus elastic. ..." - :derplol:

#57582 eanushka, ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57584 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:44:57 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57579 valachesh, "... Oamenii ca tine nu merită ceva mai mult.
..." -

oamenii ca mine ? :fuckthatbitch:

nici un om normal na să zică că homosexualitatea e ceva normal

și mie mi se pare că tu ceva ascunzi și cu tine seotaki ceva sa întîmplat ,,,,, de așa tare aperi interesele homosexualilor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57585 by _ghostY_ (FullControl) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:45:48 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

asd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57586 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:46:09 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57583 ivanpuf, pe fb .. ş serial vroiam să privesc ;D
tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57587 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:46:22 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57585 gabita10, Altul/a! :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57588 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:46:28 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57579 valachesh,

#57584 Yukio, hai vă rog în PM

Mesaj util ? Da 2 puncte

#57589 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:46:47 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57586 eanushka, "... tu? ..." - mănânc perjâ uscate și mă uit la film ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57590 by _ghostY_ (FullControl) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:46:48 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57587 DjUchiha, "... Altul ..." - :notokay:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#57591 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:47:29 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

bun noapte bună mă duc că se descarcă tarelka asta pătrată cu măr mușkat :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57592 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:47:32 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57588 D!mka, "... hai vă rog în PM ..." :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57593 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:47:46 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57581 ivanpuf, znacomaia situațîia))

sora vine de la liceu într-o zi)) și-mi zice că mă discutau niște băieți din clasele a 10-a)))

Gheorghe Asachi

#57591 SkyOne, berele ne-atinse?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57594 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:48:37 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57589 ivanpuf,

ce film?

#57593 D!mka, vedetă n'na ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57595 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:48:46 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57593 D!mka, "... mă discutau niște băieți din clasele a 10-a ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#57596 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:49:34 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57593 D!mka, "... mă discutau niște băieți ..." - precis ceva de bine :sarcastic:

#57594 eanushka, "... ce film? ..." - Spring, Summer, Fall, Winter... and Spring (2003)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57597 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:49:37 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57593 D!mka, "... mă discutau niște băieți din clasele a 10-a))) ..." - :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57598 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-12-25 00:49:39 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57599 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:49:46 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57595 malish55, da, sor-mea acolo muncește :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#57600 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-12-25 00:50:04 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#57593 D!mka,

aha precis pe el nul vorbește ))

#57593 D!mka, "... berele ne-atinse?) ..." - :pokerface:

nu am înțeles

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.