И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#55901 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-16 23:58:52 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55900 SkyOne, "... îi ziua la șineva ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55902 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:00:17 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55900 SkyOne, da iaca imi corectez un torrent :areyoukiddingme:

#55898 malish55, si pe tine tot :troll:

si pe madoff si pe mine si pe toti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55903 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:00:31 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

Click felicitaț pațanu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55904 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:01:25 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55902 NoizeR, "... madoff ..." - no megusta moderu ista :disappoint:

daca nu știi ceva și îl întrebi nuți răspunde :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55905 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:04:03 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55904 Yukio, este patan de treaba, harnicul uploader HDT

malish55 tot i harnic numa nuni raspunde in skype

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55906 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:05:59 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55905 NoizeR, "... este patan de treaba, harnicul uploader HDT ..." - nush nush

doar asta eu văd

ÎnchideЗакрыть

#55905 NoizeR, "... numa nuni raspunde in skype ..." - iaca de ce îmi cerea skype , ca să tacă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55907 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:07:03 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55906 Yukio, si tei raslaghit pune categoria HDTV osa ma vezi ce sunt harnic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55908 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:08:29 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55907 NoizeR, "... HDTV osa ma vezi ce sunt harnic ..." - no vrau :beee:

ps. vrei în HDT ? :look:

malish55 liber te putea pune , dar nu vrea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55909 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:09:23 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55908 Yukio, mai bine sa lucrez censtit, decat prin cunoscuti )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55910 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:10:06 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55909 NoizeR, "... mai bine sa lucrez censtit ..." - și așa tu lucrezi cinstit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55911 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:14:15 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55910 Yukio, daca zici :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55912 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:14:56 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55911 NoizeR, :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55913 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:16:21 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55910 Yukio, astazi numai noi doi osa fim aicea? la toti povestea de seara so terminat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55914 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:17:41 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55913 NoizeR, șkalata azz la școală :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55915 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:18:44 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55914 Yukio, numai noi doi omi maturi

DDDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55916 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:20:22 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55915 NoizeR, :look:

irunea undi a disparut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55917 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:20:49 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55916 Yukio, se baieste pahodu, sau la diskateka

#55916 Yukio, malish55 s gateste ghiozdanu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55918 by MaddMax (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:27:52 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55917 NoizeR, :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55919 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:28:15 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

Ps la voi ce dimineatza se inchide topicu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55920 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:29:33 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55919 Richard_Durand, da, aista topic pentru zadroti, tu nu esti zadrot, daca vrei sa fii zadrot e si scrie in topic.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55921 by Petru4o

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(Madridista Por Siempre) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:31:56 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

ne jdali ? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55922 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:32:46 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55920 NoizeR, "... da, aista topic pentru zadroti, tu nu esti zadrot, daca vrei sa fii zadrot e si scrie in topic. ..." - Ночные бабочки
xD la mine e oara 02.32

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55923 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:33:02 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55921 Petru4o, jdali eshe kak jdali

#55922 Richard_Durand, а ты откуда етпа?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55924 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:34:22 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

#55923 NoizeR,Москвич

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55925 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2012-12-17 00:34:31 (667 săptămâni în urmă) - [Link]

посвещается посанам которые любят комедии кликните, не забудьте про спасибку тоже :troll:

#55924 Richard_Durand, я запорожец

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.