И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#55176 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:55:15 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna tuturor :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55177 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:55:37 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55176 irunea, Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55178 by emo4ka (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:55:37 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55176 irunea, "... Noapte buna tuturor :fun:

..." - good night :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55179 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:57:11 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55176 irunea, nb :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55180 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:58:19 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55170 Yukio, nu vreu amu' sa discut video-ul, nu-i problema mea ca oamenii beu fara masura. duci mod sanatos de viata ? bravo) da' eu a sa-mi permit sa servesc si uneori chiar sa ma imbat.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55181 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-13 01:59:03 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55180 Psychosocial, "... uneori chiar sa ma imbat ..." - vine Sf. Vasile, cu uratul :goody:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55182 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:01:29 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55169 malish55, "... vine Sf. Vasile ..." - da' pe ce data ii sf. vasile ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55183 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:02:40 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55180 Psychosocial, "... nu vreu amu' sa discut video-ul, nu-i problema mea ca oamenii beu fara masura. ..." -

gg, acolo se zice ca chiar și sa bei cu limita tot e rău

#55180 Psychosocial, "... duci mod sanatos de viata ? bravo) ..." - :medal:

#55180 Psychosocial, "... da' eu a sa-mi permit sa servesc si uneori chiar sa ma imbat. ..." - eii lass ca ție îți place :fun:

ps. ai vazut acolo aratau cîți copii se nășteau morți sau cu probleme de sanatate de la cei care consuma alcool
daq nu gresesc se zice acolo daca vrei sa ai copii nu tre sa bei minim 3 luni ca spe** se reînoiește , insa oricum otrava aia iți ramine in organizm și is mare șanse ca sa ai urmași cu probleme de sanatate
:fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55184 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:03:58 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55182 Psychosocial, 13 spre 14 ianuarie dacă nu greşesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55185 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-12-13 02:09:41 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55171 emo4ka, "... tot n'am avut ce face ..." - eu am versia XXX

:rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55186 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:09:52 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55171 Yukio, "... acolo se zice ca chiar și sa bei cu limita tot e rău ..." - sincer ? poh (:

#55171 Yukio, "... eii lass ca ție îți place ..." - da, imi place sa ies intr-un bar si sa comand o bere

#55171 Yukio, "... insa oricum otrava aia iți ramine in organizm și is mare șanse ca sa ai urmași cu probleme de sanatate ..." - inseamna ca majoritatea trebuie sa imble cu probleme de sanatate acum...

#55172 malish55, "... 13 spre 14 ianuarie dacă nu greşesc ..." - am cautat in google, acolo scrie ca pe 1 ianuarie :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55187 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:12:21 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55186 Psychosocial, Dacă sărbătoreşti Crăciunul pe 25 decembrie, apoi da.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55188 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:13:35 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55175 malish55, "... Dacă sărbătoreşti Crăciunul pe 25 decembrie, apoi da. ..." - of, nu ma pricep eu in toate sarbatorile acestea, principal ca pe 31 dec. e anul nou :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55189 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:13:42 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55186 Psychosocial, "... sincer ? poh (: ..." - amu cit ești tinar desigur , dar eu cred că pe viitor cind vei avea copii , singura dorință îți va fi ca ei să fie sănătoși
dar unde ca va fi prea tirziu

#55186 Psychosocial, "... da, imi place sa ies intr-un bar si sa comand o bere ..." - sh nie imi place in bar să comand cîte un suc xd

#55186 Psychosocial, "... inseamna ca majoritatea trebuie sa imble cu probleme de sanatate acum... ..." - știi vorba asta ( a fost făcut la beție ) ap nu din aer sa luat :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55190 by emo4ka (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:15:34 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55185 Serg!u, "... eu am versia XXX ..." - :shifty:

nu arata la nimeni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55191 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-12-13 02:16:06 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55192 by System at 2012-12-13 02:20:20 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55185 Serg!u, "... eu am versia XXX ..." - nu cred :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55193 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-12-13 02:21:20 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

s-arăăăăăt ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55194 by emo4ka (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:23:10 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55193 Serg!u, "... s-arăăăăăt ? ..." - ti ie la pont :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55195 by System at 2012-12-13 02:23:48 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55193 Serg!u, :yes3:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#55196 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:23:51 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

vreu așa tilifon :cute:

3.100 lei costa :derpcry:

naaaam bani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55197 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-12-13 02:24:04 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55194 emo4ka, :lol:

crezi că nu știu ? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55198 by System at 2012-12-13 02:24:12 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55196 Yukio, makler.md

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55199 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:25:21 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55198 Marchelush, "... makler.md ..." - acolo se dau bani za dijeaba ? :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#55200 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-13 02:27:21 (668 săptămâni în urmă) - [Link]

#55177 Yukio, "... amu cit ești tinar desigur , dar eu cred că pe viitor cind vei avea copii , singura dorință îți va fi ca ei să fie sănătoși ..." - in viitor a sa-ti fac cunostinta cu copii mei si tu personal vei aprecia sanatatea lor

#55177 Yukio, "... dar unde ca va fi prea tirziu ..." - nu grai prostii despre copii mei ! :rage:

#55177 Yukio, "... știi vorba asta ..." - eu nu cred in vorbe :pardon:

PS: nu are rost sa sporim, gindim diferit si la un numitor comun nu vom ajunge (:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.