И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#52701 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:41:42 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52699 malish55, "... Iana unde'i ? ..." - shoza iana ? :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52702 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:42:04 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

sa inceput weekendul si asa pasiv :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52703 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:42:12 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

și iaț făcut Ianei? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52704 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:42:55 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52690 irunea, "... sa inceput weekendul si asa pasiv ..." - az ii vinerea, toata lumea-i sineaia :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52705 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:43:04 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52703 KingAlex, nimic :-/

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52706 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:45:11 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52705 irunea, :kitty1:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52707 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:46:29 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52706 Yukio, :kitty1:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52708 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:47:39 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52703 KingAlex, "... și iaț făcut Ianei? :hmm:

..." - nika,o asteptam

hello pipl :allthethings:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52709 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:49:26 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52708 PoppyMoore, :hiya:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52710 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:50:47 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52708 PoppyMoore, "... hello pipl :allthethings:

..." - neața

ce ne spui nou?? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52711 by Shadowy

(User) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:51:37 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52710 D!mka, "... ce ne spui nou? ..." - Că baba vanga din tine ca din minte Djădai :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52712 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:52:36 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52711 Shadowy, "... Că baba vanga din tine ca din minte Djădai :fuckthatbitch:

..." - eu am întrebat) n-am prezis nimic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52713 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:52:47 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

Ma duc sa incerc sa dorm.
Noapte buuna people) :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52714 by Shadowy

(User) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:52:51 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

La o padrugă di pi skype de la mn îi zâua de naștere az , Adriana kakaeta , șinii oare ?

#52713 irunea, nb :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52715 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:54:13 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52713 irunea, :airkiss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52716 by Shadowy

(User) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:54:50 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52715 Yukio, "... :airkiss:

nb ..." - ai mai vre tu :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52717 by Crisys (User) (1 mesaje) at 2012-12-01 00:55:42 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52716 Shadowy, lasa-l sa viseze :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52718 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:55:46 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52716 Shadowy, "... ai mai vre tu ..." - :foreveralone:

da ai dreptate , aș vrea :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52719 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:56:08 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52710 D!mka, "... ce ne spui nou? ..." - ka azi ii prima zi de iarnaaa ura

p.s. si sa`i scoti pb lu fratemiu,k n`o meritat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52720 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:56:20 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

Nyyyyyaaaaaaaaaaa! :kittyinlove:

#52687 Yukio, "... amuș vine și al 3-lea kitty
cred că stă pe hentai tian amu ..." - Azi o metropolitana s-o dus numai pînă la centru, şi am aşteptat al 2-lea! :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52721 by Shadowy

(User) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:57:05 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52720 DjUchiha, Hi :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52722 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:57:07 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52719 PoppyMoore,;... p.s. si sa`i scoti pb lu fratemiu,k n`o meritat ..; - :challenge:

D!mon un trilion de mesaje o să trimet
dacă-i scoți

#52720 DjUchiha, ;... metropolitana .. ; - șii asta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52723 by Shadowy

(User) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:57:36 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52722 Yukio, flag v ruki , ș pașol

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52724 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:57:56 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52719 PoppyMoore, "... si sa`i scoti pb lu fratemiu,k n`o meritat

..." - ehh, să-ți zic sincer mie la fel nu mi-ar plăcea așa cuvinte în adresa mea, chiar oricărui nu i-ar părea bine să-i zică că maică-sa mai bine făcea avort...

#52722 Yukio, "... :challenge:

D!mon un trilion de mesaje o să trimet ..." - este BL :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52725 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-12-01 00:58:48 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52710 Yukio, "... trimet ..." - trimit* mai...tu de 20 de ori mai mult meriti PB decat el!

#52712 D!mka, "... așa cuvinte ..." - saglasna,slishkom gruba,da copkilu cela mai mari prostii vb decat fratemiu...

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.