И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#50576 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:08:12 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50573 DjUchiha, "... Studenţii din Europa e la fel caşi din cei din Uniunea Sovetică! ..." - da ladna)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50577 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:08:59 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50572 D!mka, "... 300 săptămîni alături ..." - :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50578 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 02:09:33 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

Data înregistrării 2009-01-16 16:08:09 (200 săptămâni în urmă) :foreveralonehappy:

să mă laud şi eu xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50579 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:10:21 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50578 codi11, maladoj))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50580 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:11:14 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

eu am clone inca de cind grivei bee lapte :grin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#50581 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:12:13 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50572 D!mka, "... bagă-i mai mulți lei și nu vin mesaje)) ..." - cu vreo 4 luni in urma am luat carta noua de 40 lei + carta de reincarcare 100 lei
am intrat in net de pe smartphone ( nu aveam pc atunci ) am pus vreo 2 gb pachet de net
si am scos 2 niste filme de vreo 200 mb ( de pe smartphone poți scoate și in hd numai ca ala maninca mult , mie 360 imi ajungeau )
mia mincat 140 lei și ma bagat in minus 250 lei :ragemega:

carta am aruncato în viceu deodata
bine ca nu eram la abonament

#50572 D!mka, "... pi evriși? ..." - eu jă știu că ai văzut ceia ce am vrut să arăt :troll:

#50573 DjUchiha, "... îţi trimit vreo cîţiva evrişi ..." - :cerealguy2:

dimka nu vrea , el are de lucru , luia nui trebu , luia nui plași

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50582 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:12:20 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50580 aHQ, "... eu am clone inca de cind grivei bee lapte :grin:

..." -

dă link s le lichidăm))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#50583 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 02:12:36 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50579 D!mka, "... maladoj)) ..." - zato pe tmd xD :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50584 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:13:29 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50581 Yukio, "... eu jă știu că ai văzut ceia ce am vrut să arăt :troll:

..." - înțeles eu poanta))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50585 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:14:15 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50574 D!mka, "... eu am glumit) singur am să-mi fac evriși)) iac vre-un suvenir mojna ..." - În suvenir tot trebuie de pus ceva, aşa nu e frumos ca înăuntru în suvenir să fie gol, m-am deprins ca la Italieni! ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50586 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:14:19 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50581 Yukio, "... dimka nu vrea , el are de lucru , luia nui trebu , luia nui plași ..." - bani la toți treb, dar socot că fiecare tre să-i cîștige pentru dîns) apropo și pentru a doua jumătate xD

#50585 DjUchiha, "... În suvenir tot trebuie de pus ceva, aşa nu e frumos ca înăuntru în suvenir să fie gol, m-am deprins ca la Italieni! ;D ..." - eu deja mă topesc :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50587 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:15:30 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50586 D!mka, "... apropo și pentru a doua jumătate ..." - yep...cam asa "familia ideala,barbatul lucreaza,femeia este frumoasa" :ilied:

#50585 DjUchiha, "... În suvenir tot trebuie de pus ceva, aşa nu e frumos ca înăuntru în suvenir să fie gol, m-am deprins ca la Italieni! ;D ..." - nu veni cu idee asta in Md,k ramai fara nimik :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50588 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 02:17:18 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50574 D!mka, "... apropo și pentru a doua jumătate xD ..." - dacă n'o ai cheltui banii mai repede şi fără sens , părerea mea xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50589 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:18:22 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50582 D!mka, "... le lichidăm ..." - :badass:

shafu, tat normal, nus tare palionie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50590 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:19:12 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50572 D!mka, "... 300 săptămîni alături xD ..." - da undei vorba ceia care o iubeai ( a venit tiranul ) :diablo:

o data pe forum am vazut , am rîs cu lacrimi

#50575 DjUchiha,
#50574 D!mka, "... iac vre-un suvenir mojna ..." - amuș ții desenează el repde
:megusta:

el a promis hentai sa deseneze , el desenează ghine

dar eu întrec și creațiile care costă milioane :fuckthatbitch:

#50587 PoppyMoore, "... nu veni cu idee asta in Md,k ramai fara nimik ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50591 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:20:28 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50587 PoppyMoore, "... femeia este frumoasa" :ilied:

..." - mey mey))

#50588 codi11, "... dacă n'o ai cheltui banii mai repede şi fără sens , părerea mea xD ..." - acuma-s singur, mai multe îmi permit, decît cînd trăiam împreună xD
tanalinîi,razni chestii)) de fiecare dată treb să aduci ceva gustos acasă, așa deja îmi intrase în sînge))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50592 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:20:31 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50589 aHQ, "... shafu, tat normal, nus tare palionie ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50593 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:21:10 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50589 aHQ, "... shafu, tat normal, nus tare palionie ..." - :sarcastic:

regulile sunt reguli :devil:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50594 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:22:32 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50593 D!mka, problem ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50595 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:22:45 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50575 PoppyMoore, Eu ştiu că nu e aşa, spun şi eu că n-am ce face, că n-o să trimiţi un suvenir cu purceluş gol, ca ăştia din Milano Due(Din în afara Milanului) aşa fac dacă cunoşti aşa! ;D
p.s. Ma per favore...

Editat de către DjUchiha la 2012-11-21 02:27:55

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50596 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 02:23:13 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50579 D!mka, "... acuma-s singur, mai multe îmi permit, decît cînd trăiam împreună xD ..." - tt aşa , da oricum , îi cheltui prea repede şi nu prea înţeleg nimic din ei xD

#50579 D!mka, "... tanalinîi,razni chestii)) ..." -

#50579 D!mka, "... de fiecare dată treb să aduci ceva gustos acasă, așa deja îmi intrase în sînge)) ..." - mai răruţ şi mai drăguţ , este o vorbă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50597 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:26:07 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50582 Yukio, Lasă, n-am cînd să vin la off-uri! ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50598 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:27:52 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50597 DjUchiha, "... Lasă, n-am cînd să vin la off-uri! ..." - la offuri nici nu trebu o să șii ( talesman uda4i ) acolo :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50599 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:30:25 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50596 codi11, "... mai răruţ şi mai drăguţ , este o vorbă

xD ..." - ugu, să știi că e corectă)) plea și nici pe palme nu trebuie să le porți))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50600 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 02:30:43 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50586 Yukio, + n-am 18 ani, tucmai în aprilie împlinesc! :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.