И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49976 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:39:24 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49963 Yukio, "... numai că unu trăiește în altă țară ..." - La Antananarivo! :lol:

#49963 Yukio, "... eu la ala cu poliția ma uit , la a 17 serie îs ..." - Da eu la ecchi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49977 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:39:41 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

Şi faşiţ ? Dc nu dormiţ ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49978 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:41:19 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49965 TVOne, "... Şi faşiţ ? Dc nu dormiţ ? ..." - Cum nu dormim? :lol:

07:00 - 16:00 (Hibernare)
16:00 - 07:00 (Liliac mode)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49979 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:41:54 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49976 DjUchiha, "... Antananarivo ..." - :derplol:

shi kașă în cuvîntul ala

#49976 DjUchiha, "... Da eu la ecchi ..." - :megusta:

știi cei bunișorul

#49977 TVOne, "... Şi faşiţ ? Dc nu dormiţ ? ..." - ca oameni noi ziua nu dormim , ca lilieci noi noaptea nu dormim * problem ? :troll:

#49978 DjUchiha, "... 07:00 - 16:00 (Hibernare)
16:00 - 07:00 (Liliac mode) ..." -

:derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49980 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:43:00 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49979 Yukio, şini ţo schimbat nick'ul ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49981 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:43:13 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49967 Yukio, "... ca oameni noi ziua nu dormim ..." - :blush:

#49980 TVOne, "... şini ţo schimbat nick'ul ? ..." - System :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49982 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:45:57 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49980 TVOne, "... şini ţo schimbat nick'ul ? ..." - irra_dev1l mi la schimbat , problem ? :trolldad:

#49981 DjUchiha, "... ca oameni noi ziua ..." -
#49981 DjUchiha, "... dormim ..." -

:rage:

la lucru vreu , da unde ca in md de lucru normal nui, stau acass sh dorm :megusta:

#49981 DjUchiha, "... System ..." - cînd îți schimba nick mesaj de la system nu vine :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49983 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:48:05 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49982 Yukio, "... la lucru vreu , da unde ca in md de lucru normal nui, stau acass sh dorm ..." - La fel dorm, că de 1 semestru mie lene să fac lecţiile ziua, şi seara la şcoala! :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49984 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:48:12 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

2000

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49985 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:49:33 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49982 Yukio, http://torrentsmd.com/userdetails.php?id=84331 Cum nu? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49986 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:50:10 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49983 DjUchiha, "... La fel dorm, că de 1 semestru mie lene să fac lecţiile ziua, ..." -

#49983 DjUchiha, "... şi seara la şcoala! ..." - și seara la pc :likeaboss:

#49985 DjUchiha, "... http://torrentsmd.com/userdetails.php?id=84331 Cum nu? ..." -
Respins
Acest utilizator nu acceapta mesaje private.

șia închis pm , precis că vo jumate de tmd căta razboare cu el că dc iau banat :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49987 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:52:15 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49986 Yukio, "... și seara la pc :likeaboss:

..." - Şi eu noapte la pc, şi tu? :troll:

#49986 Yukio, "... "Video cu sterva şeea de prof." ..." - :ohgod:

#49986 Yukio, "... șia închis pm , precis că vo jumate de tmd căta razboare cu el că dc iau banat ..." - :rofl:

Off nu mai pot! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49988 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:56:10 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49987 DjUchiha, "... Şi eu noapte la pc, şi tu? ..." - baseași :likeaboss:

#49987 DjUchiha, "... Video cu 6767 şeea de prof. ..." -

toate profele așa sunt :derpcry:

țin minte o dat la lecții am scot vo 2 bulci , un pachet de soc și mîncam de față cu profa , nu putea nik sami faca sh a vrut s ma alunge din școală :fuckthatbitch:

așa îmi era de totuna , și bulca cu soc am păpat și la școală am rămas

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49989 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:58:04 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

Vouă vă trebuie un topic aparte 24/24 :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49990 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 02:59:44 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49988 Yukio, :rofl:

Hahahah, da eu alta ieri am adormit în faţa profesoarei, da oricum nu m-o observat că eram la ultima banca! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49991 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:00:24 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49990 DjUchiha, si amajesti ca sintem in vacanta :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49992 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:01:20 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49979 TVOne, Aaa, am uitat că demult e 3.11.2012

Înseamnă că mai alta ieri.

La voi la Moldova o săptămînă e vacanţa? :O

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49993 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:09:59 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49992 DjUchiha, "... La voi la Moldova o săptămînă e vacanţa? :O ..." - aha

Luni la scoala ! :'-(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49994 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:10:08 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

Quote:

Yukio
(trimite mesaj) - (şterge din prieteni)
Data înregistrării 2009-09-12 16:02:56 (163 săptămâni în urmă)
Ultima vizită 2012-11-03 03:01:48 (7 minute în urmă)

Gata, ţi-o stins lumina la tine? :lol:

#49993 TVOne, Aaaa, am uitat că la noi aşa se numeşte vacanţa de toamna!)
#49993 TVOne, "... Luni la scoala ! ..." - Te înţeleg frate, dar ce să facem, suferim mai departe! : (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49995 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:12:03 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49987 DjUchiha, "... Off nu mai pot! ..." -

#49989 TVOne, "... Vouă vă trebuie un topic aparte 24/24 ..." - shii drept ii drept

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49996 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:13:19 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49995 Yukio, Repede postează pe rage comics, foarte original! :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49997 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:13:22 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49994 DjUchiha, "... Gata, ţi-o stins lumina la tine? :lol:

..." - so terminat abonamentul la liliac :lol:

#49994 DjUchiha, "... Te înţeleg frate, dar ce să facem, suferim mai departe! : ( ..." - :'-(

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49998 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:14:57 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49996 DjUchiha, "... Repede postează pe rage comics, foarte original! ..." - o să mil șteargă xia 100 %

#49997 TVOne, "... so terminat abonamentul la liliac ..." - niam luat unul nou :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49999 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:16:35 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49997 TVOne, "... so terminat abonamentul la liliac ..." - :ROFL:
Da, trebuie să încarc şi eu abonamentul lunar + upgrade new version cheating liliac mode! : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50000 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-11-03 03:17:09 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#49999 DjUchiha, tu unde esti si ce ora e la tine ?

50000

Mesaj util ? Da 2 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.