И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49926 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:09:31 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49924 valoghia, noroași... dureri de cap zici? dimineață simțeam că-mi explodează creirul în miliarde de bucăți :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49927 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:10:12 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49914 ivanpuf, fă-i defragmentaţie :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49928 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:11:06 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49927 wordep, :rofl:

de era așa opțiune, era prima la care apelam.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49929 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:12:10 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49916 ivanpuf, sfântul citramon de la farmacie şi cu apa sfântă de sub robinet tot parcă ajută

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49930 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:13:40 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49929 wordep, de parcă seara citramon am băut :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49931 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:20:42 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49926 ivanpuf, "... explodează creirul în miliarde de bucăți ..." - ei lasa nu in fiecare zii e ziua ta.. da iaca nie nu nei pus nishi o piva macar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49932 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:21:56 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49931 valoghia, "... da iaca nie nu nei pus nishi o piva macar ..." - :beer2:

poftim 2 xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49933 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:22:47 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49932 ivanpuf, "... poftim 2 xD ..." - :fuckthatbitch:

eu tot asa am sa arat :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49934 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:23:19 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49933 valoghia, :lol:

vină în Chișinău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49935 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:24:09 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49922 ivanpuf, "... vină în Chișinău ..." - shi am sa vin shi chiar am sa vad :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49936 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:24:42 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

am plecat eu să caut patul... la mine îi aproape ora cinci poate se va primi să mă odihnesc un pic

noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49937 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:27:37 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49935 valoghia, aștept ))

#49936 wordep, nb... să nu adormi iar măcar vreo jumate de ceas :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49938 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:31:40 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49936 wordep, "... să mă odihnesc un pic ..." - nu mai mult de un pic :boxing:

#49937 ivanpuf, "... aștept )) ..." - iaca chiar asteaptă
ps. asculti radio viatsa.? asa un set frumos amu :giveheart2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49939 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:33:07 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49938 valoghia, "... radio viatsa ..." - :cute:

de pe la 11 ascult :heart:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49940 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-21 03:35:20 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

#49939 ivanpuf, "... de pe la 11 ascult ..." - kyau&albert rup de tot asa niste trackuri :beach:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49941 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-10-21 06:46:17 (675 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 2 puncte

#49942 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-10-26 01:21:10 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

nb)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49943 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-26 01:35:09 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

#49942 papushika18, :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49944 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-26 01:39:28 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

#49942 papushika18, Noapte bună, dragă moderiţă! :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49945 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-10-26 07:14:55 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună dimineața ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49946 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-26 07:43:58 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

#49945 SkyOne, Hi , :megusta:

Azi 3 lectii si vacanta ! :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49947 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-26 07:52:54 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

#49946 TVOne, "... si vacanta ..." - :foreveralone:

vacanţă tocmai de Anul Nou :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49948 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-26 07:58:42 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

#49947 ivanpuf, "... vacanţă tocmai de Anul Nou ..." - la voi 3 saptamini , la noi 2 :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49949 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-26 08:01:16 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna dimineata :bye:

vreau vacanta :derpcry:

#49948 TVOne, noi si meritam nu avem vacanta de toamna :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49950 by Ghuzghi (Who gon stop me, huh?) (0 mesaje) at 2012-10-28 04:29:54 (674 săptămâni în urmă) - [Link]

Și dorniț we??????????

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.