И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49676 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:06:55 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49662 irRa_Dev1L, "... vreu racing mai mult ..." - Joacă-te Colin McRae dirt 3, Gran Turismo 5, NFS: THE RUN, Need for Speed: Most Wanted 2(Va ieşi în curînd) etc. :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49677 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:08:37 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49675 PoppyMoore, nus cei cu mine ultimul timp mam facut tare lenesa si indiferenta))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49678 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:10:50 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49665 irunea, "... nus cei cu mine ultimul timp mam facut tare lenesa si indiferenta)) ..." - Da eu şi la 17 ani sunt aşa! :fuckthatbitch:

Cred-că la fete mai tîrziu apare aşa ceva! :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49679 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:12:48 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49678 DjUchiha, nea, eu de cind sunt ap sunt asa :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49680 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:17:22 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49679 irunea, "... :numb:

..." - Nu fii aşa, la unii mulţi sunt salvaţi de po*uizm!

Cu excepţie cînd eşti la şcoală.

Dacă de la început s-ar fost eu indiferent de toată celea, atunci nu mai aveam mîna tăiată! :lol:

#49674 irRa_Dev1L, "... amu vreu racing mai mult ..." - Aaa, am adus aminte că vrei să cumperi maşina!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49681 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:26:45 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

Merg la culcare) Noapte buuna)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49682 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:27:35 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49669 irunea, "... Merg la culcare) Noapte buuna) ..." - Din nou vrei să trolleşti? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49683 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:28:39 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49682 DjUchiha, nu, chiar meerg) :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49684 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:29:58 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49683 irunea, "... nu, chiar meerg) ..." - Nu takda noapte bună & visuri pufoase! :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49685 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:30:51 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

pagina 1988. anul meu de nastere :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49686 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:31:53 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49685 valoghia, "... pagina 1988. anul meu de nastere ..." - :cake:

P.S. Al meu pînă la 1995 încă mai are de floodit! :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49687 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:50:35 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49686 DjUchiha, "... Al meu pînă la 1995 încă mai are de floodit! ..." - :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49688 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:52:23 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49675 irRa_Dev1L, Hah, credeam că deamă te-ai dus la liu-liu! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49689 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:53:13 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49688 DjUchiha, "... Hah, credeam că deamă te-ai dus la liu-liu! ..." - da faceam un video din jocul dirt showdown sh progra camtasia ma enervează , are buguri :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49690 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:54:38 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49689 irRa_Dev1L, Este o progă specială pentru filmare la jocuri, era pe aici pin forumuri scrise!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49691 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:57:25 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49690 DjUchiha, "... Este o progă specială pentru filmare la jocuri, era pe aici pin forumuri scrise! ..." - edit să fac vreu nu să filmez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49692 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 02:58:40 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49691 irRa_Dev1L, Iată, am găsit:

Quote:

1.Programe pentru filmarea ecranului in decursul jocului (si nu numai) :
-Fraps(Programa simpla .. cea mai iubita de moviemakerii din ziua de azi = calitate superba ,insa marimea fisierilor este mare ,micsoreaza FPS[Frames per second])
-Dxtory(Programa un pic mai avansata de cit fraps = calitate superba nu scade atit de tare FPS ,insa marime fisierelor este mai mare de cit la Fraps.)
-Camtasia(Programa simpla pentru inregistrarea ecranului = calitatea un pic mai rea)
-Bandicam(Programa din cite am auzic este destul de buna dar eu singur nu mam folosit de ea.)

2.Programe pentru editarea videourilor :
-Adobe Premiere Pro(In ziua de astazi ,ea e cea mai buna pentru asa gen de vidiouri)
-Sony Vegas Pro(E tot destul de buna doar ca are mai multe baguri neplacute decit Adobe Premie.)
-Camtasia Studio(Nu mam folosit de ea dar am auzit de la oameni care redacteaza cu ajutorul ei ca este destul de normala.)

3.Programe pentru inregistrarea audio aparte ,curatarea sunetului :
-Sound Forge Pro.

#49691 irRa_Dev1L, "... edit să fac vreu nu să filmez ..." - Da, m-am încurcat!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49693 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:00:17 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49692 DjUchiha, "... nii somn :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49694 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:01:37 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49681 irRa_Dev1L, "... nii somn ..." - Da mie deloc nu-mi somn, nici nuştiu ce să fac ca să dorm! :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49695 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:04:00 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49694 DjUchiha, "... Da mie deloc nu-mi somn, nici nuştiu ce să fac ca să dorm! ..." - :fuckthatbitch:

eu știu da mă tem că na săți placă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49696 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:05:35 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49683 irRa_Dev1L, "... eu știu da mă tem că na săți placă ..." - Cum? Mai mult să privesc la Hen Tian şi să făpuiesc? :herpderp:

Asta liber ca mai repede să adormi! :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49697 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:07:33 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49696 DjUchiha, - Cum? Mai mult să privesc la Hen Tian şi să făpuiesc? .; - :rofl:

eii nuț mai zic atunci

ps ia dat o jucărică-n cap :cute:

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49698 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:11:02 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49685 irRa_Dev1L, "... ps ia dat o jucărică-n cap ..." - Interesant, nu s-o zărvit casa cînd s-o ferit el? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49699 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:12:15 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49698 DjUchiha, așa hentai tian îț place ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49700 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 03:13:58 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49699 irRa_Dev1L, Glumeşti? :ohgod:

P.S. Pînă la urmă noi am rămas boss-ul liliecilor! : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.