И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49251 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-10-07 00:46:27 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49252 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:46:34 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49248 HeroArtyr, lenevesc))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49253 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:46:48 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49250 irunea, "... care cintec? ..." - o să-ţi placă )

http://www.youtube.com/watch?v=35bAwL7KLy8

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49254 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:48:10 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49255 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:48:50 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49248 HeroArtyr, "... ăh și țîi rău ..." - aha ,, asta acum .. las că vine lunea (

#49249 ivanpuf, îmi pare rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49256 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:48:57 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49254 CreativeBoy, jis colorate

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49257 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:49:01 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49254 CreativeBoy, noapte bună :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49258 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:49:17 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49253 ivanpuf, mmmm,imi place)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49259 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:49:35 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună, să beți cu măsură mîine, am auzit că mișu pune :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49260 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:49:49 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49255 eanushka, "... îmi pare rău ..." - din păcate nici eu nu am cunoscut-o ( xD

#49258 irunea, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49261 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:50:02 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49259 HeroArtyr, :derpstare:

plea jali c eu mă duc la nuntă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49262 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:50:03 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49259 HeroArtyr, "... mișu pune :herpderp:

..." - Cola. :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49263 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:51:01 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49261 kserjiu, "... plea jali c eu mă duc la nuntă ..." - da nee... dute mai răbdi. Nu cumva întârzâi? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49264 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:51:36 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49262 CreativeBoy, "... Cola. :herpderp:

..." - eh pleaaa, da eu așteptam oleac de jim bean, da pox, pentru mne deschizi o sticlă ? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49265 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:51:38 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49263 ivanpuf, mai am vreo 17 ciasuri :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49266 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:51:42 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49259 HeroArtyr, "... să beți cu măsură mîine ..." - pe mine niş nu m-o chemat :down:

noapte bună ))

#49260 ivanpuf, în genere îmi pare rău dar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49267 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:51:59 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49260 ivanpuf, la tn cum merg treghile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49268 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:52:20 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49266 eanushka, "... pe mine niş nu m-o chemat ..." - :rofl:

Di parcă ave s vii :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49269 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:52:37 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49266 eanushka, "... pe mine niş nu m-o chemat :down:

noapte bună )) ..." - Haaaiii lasăăă...

Tu vină fără invitații... ;D

#49264 HeroArtyr, A? Sprite? :herpderp:

Noapte bună.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49270 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:53:04 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49269 CreativeBoy, "... Sprite ..." - Joys :herpderp:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49271 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:53:10 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49268 kserjiu, "... Di parcă ave s vii ..." - da măcar faţă făşeţ ăi ;D

#49269 CreativeBoy, "... Tu vină fără invitații... ;D ..." - unde măcar? :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49272 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:53:15 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49269 CreativeBoy, :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49273 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:53:20 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49265 kserjiu, o nuuu... (((

#49266 eanushka, :hmm:

#49267 irunea, "... la tn cum merg treghile? ..." - zaibisi... azi băut must şi aşa gustos :mmmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49274 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:54:18 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49271 eanushka, ... da măcar faţă făşeţ ăi ;D ... - am luat 3 lăzi de belyy medvedi, 2 lăzi de coniac, și un bagajnic de la scenic de vodkă, și zîși ? slabo ? ;D
Ș niște chipsuri ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49275 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:54:31 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49271 eanushka, numaidecât :fuckthatbitch:

#49272 irunea, :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.