И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#48551 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:11:13 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48550 irunea, :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48552 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:12:09 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48551 Nickyshor, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48553 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:12:52 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48531 Nickyshor, hai băi vină la off

#48532 PoppyMoore, "... ai cautat ciokolata calda mult dorita? ..." - nu :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48554 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:14:24 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48553 papushika18, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48555 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:14:33 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48554 irunea, :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48556 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:15:37 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48552 irunea, haaii.. suntem născuţi într-o zi, şi chiar o poveste nu îmi spui :lol:

#48553 papushika18, "... Nickyshor, hai băi vină la off ..." - Nastiuş, îs la 200 km, nu-i chiar o aruncătură de băţ =)) aş veni cu mare plăcere să îţi văd mutrişoara, plus că la moment nu lucrez şi nu pre' îmi permite buzunarul să fac aşa un MoldoTrip ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48557 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:15:55 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48556 Nickyshor, ubitch :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48558 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:16:15 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48557 papushika18, da moldovneşte, cum va fi ? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48559 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:16:38 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48556 Nickyshor, aha da,da ))dar la ce ora?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48560 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:17:06 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48547 Nickyshor, pedală :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48561 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:17:37 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48559 irunea, dacă îţi spun, îmi spui o poveste? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48562 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:17:45 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48555 papushika18, cf? :*

#48561 Nickyshor, incerc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48563 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:18:22 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48562 irunea, 17:00 ;D tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48564 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:20:48 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48563 Nickyshor, 05:20 dimineata))

ladna eu gata,Nb visuri placute :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48565 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:21:43 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48564 irunea, ahaaa, da povestea mea unde-i ? :mad:

#48564 irunea, şi an ? )

nu ap cum, să stai şi să nu ai cu şine floodi :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48566 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:25:50 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

norok, și fășeț? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48567 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:26:12 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48566 SummeR93, privet, caut cu şine să floodesc, tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48568 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:27:10 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48567 Nickyshor, "... privet, caut cu şine să floodesc, tu ? ..." - da iaca stau pe tumblr, ascult un cîntec, ș amuș vreu smă culc, c îs obosît(( fără rutierele estea merg pe jos tare mult..

www.corobcad.tumblr.com :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48569 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:28:57 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48568 SummeR93, "... c îs obosît ..." - mujâk ?

#48568 SummeR93, "... fără rutierele estea merg pe jos tare mult.. ..." - nu-i nică, în genere ar trebui să le scoată, numa propşi şi lume cu nărav

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48570 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:31:18 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

djuchiha undi esti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48571 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:31:45 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48569 Nickyshor, "... nu-i nică, în genere ar trebui să le scoată, numa propşi şi lume cu nărav ..." - în trolic amu îi vașpe ppc )

#48569 Nickyshor, "... mujâk ? ..." - da :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48572 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:34:03 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48571 SummeR93, "... în trolic amu îi vașpe ppc ) ..." - în oraşe mari ale lumii nu vezi aşa prostie cu rutiere ca la noi ) simplu, tramvai şi autobuse... în Rusia sunt rutiere, şi to se opresc numai la staţie şi trec la 20 min. diferenţă ) la noi una după alta.. dibilism, uită lumea să meargă pe jos

#48571 SummeR93, "... da ..." - te trage la rozov? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48573 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:34:52 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48572 Nickyshor, "... te trage la rozov? )) ..." - aham ^^

#48572 Nickyshor, "... în oraşe mari ale lumii nu vezi aşa prostie cu rutiere ca la noi ) simplu, tramvai şi autobuse... în Rusia sunt rutiere, şi to se opresc numai la staţie şi trec la 20 min. diferenţă ) la noi una după alta.. dibilism, uită lumea să meargă pe jos ..." - tot îi drept )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48574 by Nickyshor Drivers Club

(Be yourself.♚) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:38:07 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

slab azi cu floodul, mă duc eu la culcare) noapte bună

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48575 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-09-28 00:44:38 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48574 Nickyshor, "... slab azi cu floodul, mă duc eu la culcare) noapte bună ..." - nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.