И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#48451 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:16:02 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48445 DjUchiha, #48444 irRa_Dev1L, "... ce săi faci dacăi şlang de 2 metri
nant ca stîlpu , prost ca gardu ..." - El adica nu intelege ce spui tu?"

uite lui nu demult i so stricat pc , so ars materinca
da el ave garantie 2 ani , compu nici jumate. de an nu are
si so dus la masteri fara mine eu iam zis far mine s nu iasa q o sal amageasca
ap so dus singur si lo amagit
io dat materinca care costa 600 lei cu vo 1.200 lei :lol:

mam rîs o săptămînă de el de aia ca aia pe degeaba trebuia sa il repare
apoi microprocesoru se incalzea pre tare si iar o avut probleme
so dus iar la ei , aia o vazut cai " prost ca gardu " lau amagit si iau luato pe a lui cu dual core si io dat una cu un core sempron carei cea mai slaba :lol:

si iar mam hlizit o saptamina
zicea ca nici filme nu poate privi ca tormozeste compu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48452 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:16:11 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48438 DjUchiha, "... Încă n-am terminat şcoala ..." - la cules poama pe deal shi la tinut sapa in mina nu trebu scoala

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48453 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:18:38 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48452 valoghia, Încă n-am terminat şcoala ..." - la cules poama pe deal shi la tinut sapa in mina nu trebu scoala"

+ de trimes cu oile :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48454 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:20:23 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48439 irRa_Dev1L, Ahahahahahahahahaha... :rofl:

#48440 valoghia, "... la tinut sapa in mina nu trebu scoala ..." - Am tinut sapa cind am trait la regiunea ta!

#48440 valoghia, "... la cules poama ..." - La bunica nu culegeam ca ma duceam la scoala :troll:

#48451 irRa_Dev1L, eee, da chiar cit o pierdut el :lol:

#48453 irRa_Dev1L, "... de trimes cu oile ..." - Niciodata n-am fost da nici nu vreu... :allthethings2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48455 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:24:22 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48453 irRa_Dev1L, "... de trimes cu oile ..." - Ooo ,Ooo.. uite cit e lucru. te-ar ajunge capul...

#48454 DjUchiha, "... cind am trait la regiunea ta ..." - ehehehee sa ajungi la regiunea mea tre sa tii cartea in mina

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48456 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:24:49 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48454 DjUchiha, eee, da chiar cit o pierdut el"
o dat o gramada bani pt piesa care costa de 2 ori mai eftin

amu nush ce mai face , q dup ce mo dat la politie nu mai vreu sal vad :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48457 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:29:03 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48444 irRa_Dev1L, "... q dup ce mo dat la politie ..." - Ti-o dat la politie deatita ca el e prost ca sprujâna? :lol:

Da in alta parte mie jele de dinsul

#48443 valoghia, "... tre sa tii cartea in mina ..." - Ghine că nu în picioare :lol:

P.S. Deama te-ai deprins cu smartphone, tie mai comod?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48458 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:35:01 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48457 DjUchiha, Ti-o dat la politie deatita ca el e prost ca sprujâna?"
iam dat cu un patan cu pietre in geam :troll:

si a doua zi vine mamsa si zice ca el trebuia so intilneasca si lui io fost frica sa vina dupa ea ca tipa noi eram afara :lol:

iac dc nio dat
da ai mei au tacut, q eu atunci dornem
da ziua dup vo 2 minn de morala am inceput să urlu shi au tăcut ( tăt îi rovna :troll:

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48459 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:40:55 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48458 irRa_Dev1L, "... iam dat cu un patan cu pietre in geam
si a doua zi vine mamsa si zice ca el trebuia so intilneasca si lui io fost frica sa vina dupa ea ca tipa noi eram afara ..." -

Aaa, aduc aminte cind eram la Moldova era inca un cloun care seamana cu varul tau, dar aşeala incontra daca enervai pe dinsul, el e pregatit sa te ucida cu orice ce are in mina , noi il numim "nepotul lui Bruce Lee" :lol:

Cit pricaleala o fost cu dinsul, nu mai tin minte tot pas :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48460 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:44:17 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48459 DjUchiha, "... cind eram la Moldova ..." - hmmm dar unde esti acum ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48461 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:44:19 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48459 DjUchiha, ashai, ashai
ei lass , amu am săi zic " cap de pelikan "

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48462 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:47:35 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48460 valoghia, "... hmmm dar unde esti acum ?? ..." - Inainte am trait la Călăraşi temporar la bunica, dupa cl.9-a m-am dus peste hotare...

#48461 irRa_Dev1L, "... cap de ~~pelikan~~ gîscă ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48463 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:48:56 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48450 DjUchiha, "... am trait la Călăraşi ..." - eu nus din calarași, is din raion....

#48450 DjUchiha, "... m-am dus peste hotare. ..." - hmm dar unde anume peste hotare. in ce tsară ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48464 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:50:51 (678 săptămâni în urmă) - [Link]

#48463 valoghia, "... eu nus din calarași, is din raion ..." - Eu am trăit la s.Onişcani, r-ul Călăraşi da tu?
#48463 valoghia, "... peste hotare. in ce tsară ..." - Italy

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48465 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-09-27 02:52:31 (678 săptămâni în urmă) - [Link]