И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#48151 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:02:44 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48147 papushika18, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48152 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:03:16 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48147 papushika18, tu eshti svoi patsan asha q tăt o sa fie rovna
cred ca nu te superi cati zic " patan " ?

#48148 joko, +1

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48153 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:03:47 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48152 irRa_Dev1L, Inca o irina sau irinel cum sa inteleg))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48154 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:03:59 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48152 irRa_Dev1L, "... nu te superi cati zic " patan " ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48155 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:05:08 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48149 PoopyMoore, "... cf detka?:* ..." - mă gîndesc s mă culc..tired :greedy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48156 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:05:31 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48155 papushika18, "... " - mă gîndesc s mă culc..tired ..." - dc tired? :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48157 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:05:32 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48155 papushika18, Noapte buna :**

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48158 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:06:37 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

DjUchiha și pasești?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48159 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:06:46 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48155 papushika18, "... mă gîndesc s mă culc..tired :greedy:

..." - mitikutza :hug:

bn...gn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48160 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:06:56 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48156 joko, "... dc tired? ..." - toată ziua nu am făcut nimic :lol:

am stat)

#48157 irunea, :humping: noapte bună kiska

#48159 PoopyMoore, ;*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48161 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:07:02 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48153 irunea,

irunea wrote:

#48152 irRa_Dev1L, Inca o irina))

nus fată, profilul lam primit de la o fata de aia q nu avem profil :ras:

#48154 joko, ehee, nu ştii şi " basea4kă " e papushika18 :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48162 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:07:35 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48160 papushika18, săraca

#48161 irRa_Dev1L, :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48163 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:08:32 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48162 joko, vrei și tu un ":*"? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48164 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:08:48 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48161 irRa_Dev1L, claar)) ma uit si eu nume de fata si poze de baiat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48165 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:08:56 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

so dus papușîca spoate de floodit

#48163 CreativeBoy, dc nu :isee:

parcă tu nu

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48166 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:09:22 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48146 joko, "... DjUchiha și pasești? ..." - Mă tem să floodesc :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48167 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:09:30 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48165 joko, da si cu papusa e imposibil?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48168 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:09:57 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48167 irunea, PB :sarcastic:

#48166 DjUchiha, :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48169 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:10:20 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48166 DjUchiha, da dc vdrug?ia-ti inima in dinti si floodeste :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48170 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:10:30 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48165 joko, "... so dus papușîca ..." - Amuia nu mă tem :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48171 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:11:20 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48164 irunea, tu esti fata ?

#48165 joko, :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48172 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:12:08 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48171 irRa_Dev1L, *pațan* :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48173 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:12:44 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48171 irRa_Dev1L, clar ca is fata))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48174 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:12:47 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48170 DjUchiha, cînd trimeţ lu badea un mobil din it ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48175 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-23 01:12:48 (679 săptămâni în urmă) - [Link]

#48160 joko, :derpgop:

#48162 irRa_Dev1L, "... cînd trimeţ lu badea un mobil din it ? ..." - Da tu il ai pe xperia :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.